❤1.感恩自己创造的不可思议的今天。【成就日记】
跑步✔
俯卧撑✔
阅读✔
感恩日记✔
听书✔
静坐✔
❤2.感恩自己今天对自己情绪的觉察。【觉察日记】
今晚上睡觉的时候听着外面好大的风关上灯准备睡觉的时候，听着灯里面总是吱吱响可能漏电响了好几次吓得我穿上衣服起来观察20没事了才睡觉真的吓死了。
❤3.感恩（爱人，父母，或者宝贝）。【赋能日记】
熊熊小姑娘主动给我打电话过来聊了100分钟，想了很多孩子不能总在家跟着老人总想把她接过来好好教育她安排好工作回家把她接来。
❤4.感恩思考重新塑造了圆满。【反思日记】
天天看房子找工作就是没有合适的拖延症太厉害没有走出去，告诉自己就这样怎么养孩子。先去做不能懦弱不然就会输给生活
❤5.感恩一切都是最好的安排。【悦纳日记】
感恩
