《你和梦想之间只差一个行动》这本书是我在一个公众号里看到的，当时就下手买了，但是回来之后，发现内容很难啃，顺手就放在了书架上。
它的外衣颜色靓丽，每次路过书架都能看到它，前几天成功的吸引我捧起了它。
这次我没有从一开始读，而是翻看目录，看到我比较感兴趣的话题：怎样成为更好的自己。
这次一口气就读完了这部分内容，感觉自己吸收的还是蛮好的。
《你和梦想之间只差一个行动》这本书出自行动派，行动派是集合了80后、90后的这样一个学习型社群。以“学习、行动、分享达成梦想清单”的理念吸引了百万年轻人参与梦想实践。
今天主要是和大家分享怎样成为更好的自己。
01
要成为一个有趣的人
首先你对有趣的人是怎么定义的呢？
称赞你有趣是很高级的一个评价，有趣的人肚子里一定是有货的，像书里说的那样：在他面前，世界有100中解读方式。
和他在一起，感觉你的笑点变低，身边总是欢乐的氛围，好像那个人在发着光。
当然要成为一个有趣的人也是有办法的，首先要保有童心，内心要有纯真的一面，不要总是固守自己的身份，你可以有多个自己。
要保有好奇心，不要被一些固有的事物钝化自己，这个东西一出现你就觉得它就是那个样子，就是那样发展的，其实你完全可以无限的想象。
可以注重一下平时和人们的聊天，语言上变着样的描述不会那么乏味。比如说：早晨碰面打招呼，不用重复说：哈喽，早上好，还可以说：嗨，你今天的衣服很漂亮哦，类似这样的表述等。
要有自嘲自黑的心态，每个人都不是完美的，平时以自黑自己来取乐，这是一种坦诚暴露缺点的方法。这样很容易让人亲近，没有距离感。自黑的好也是一门艺术。
书中说有趣的人都是很温柔的人，没有功利心，爱心蔓延，到处添柴，就想着给这个世界温度。
02
要勇敢的说“不”
不管是在职场还是生活中，有的人活的憋屈，有的人活的很肆意。憋屈的人总是说我真的不想这么做，但是又不好意思。弄得自己在那里纠结不开心，感觉跟个小怨妇一样。
不拒绝别人不能代表你是善良的，因为善良也是有底线的、有原则的。
不拒绝是害怕失去、害怕改变、缺乏自信的一种表现，慢慢的会进入一个死循环状态。你可以说“不”先从一件小事开始，心中没有恐惧，恐惧就钻不进来。
生活肆意的人，他们不会打肿脸充胖子，做事都是在自己能力范围之内。从来不会强迫自己做不愿意做的事情。
书中有这么一句话说的很好，人在世界上有两大义务：一是好好做人，二是不能惯别人臭毛病。
03
跑步的力量
我们都知道跑步可以锻炼身体，减肥，缓减情绪等，它的益处多多。
书中的这位作者，女孩，25岁，1.58米，125斤，看着镜中自己糟糕的模样，心如一滩死灰，然而跑步彻底改变了她。
最开始的目标是减肥，每天早晨六点半健身房打卡，坚持一个月好像没有多大的变化，虽然有一点点灰心，但是没有气馁。
跑步已成一种习惯，让她神清气爽，心情愉悦、积极向上。
坚持的效果就是她瘦下来了，从125-120-110，再到现在的100斤，整个人都自信了很多。她说：跑步换来一个不一样的自己，之后跑步也一直伴随着她。
听很多人说跑步后自己状态的一个改变，结果都是在向一个好的方向发展。前几天参加一个线上培训，群里有一个小伙伴每天早晨跑步打卡，21天的课程，她的跑步打卡一直在坚持。她在群里积极互动，说的话总是很有能量，像个小太阳。
村上春树也说：跑步，迄今为止在我的人生中养成诸多的习惯里，最为有益的一个，具有重要意义。
作者说：跑步是希望的桥梁，她让我改变了自己的人生。
成为更好的自己，不是说说就会变好，上面我们聊了那么多，重要的是行动起来。起步很难，迈出去了，坚持了，结果肯定会是我们期许的那样。
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