尊敬的老师同学们节日快乐！没人情人的情人节这首歌送给你们！愿这首歌带给你们快乐带给你们开心！虽然知道情人节！也许会说情人节快乐！但是再啥也不知道了！

昨天就听了马老师的冥想，说真的冥想听的很少！接触也不多！一些课程上的冥想也静不下心，感受不是很多，融入不进去！

马老师冥想从昨天到现在听了好多次，每次听自己都能静下来，拿到一些力量和能打开一些！不知道为啥？我想这就是我的药吧！这就是爱和感恩的力量吧！

第一次听，非常非常感动，泪流满面，自己能放松下来，静了，特别是勾起潜意识很多美好画面！

这几年莫名的躁，特别是右肩一直不舒服，工作着，看到什么词语，听到家人声音，或被对方拒绝，不认同，等内心马上就有莫名的烦躁，就到右肩，马上没了力量，好痛苦！想过死，都没去死

昨天到今天一直听了几次，发现烦躁少了！能静下了！也轻松了很多！感恩能遇见马老师！上过一阶段马老师的课！马老师现在也一直陪伴我们！潜意识最深的还是第一次见到马老师来我们这里坐在哪里讲话的样子！感恩老师！我想这就是上苍知道我受苦太多，这就是对我最好的恩惠吧！

拿到力量！突破局限！突破了往上感召！自信坚信了很多！沟通敢说出一些心里话

也突破了感觉别人不对我好，拒绝我！不敢说心里真实想法，怕拒绝！拒绝了比死都难受！不要不要！其实说出来对方都非常配合！而且非常愿意和我合作，在一起！这个感觉太可怕了！害死宝宝啦！

特别突破今天被领导拒绝了一件事，自己内心还是想要，就表达了自己内心想法，和决心！领导给了机会，特别开心高兴，以前有这个能力，不知道最近消失了！知道爱自己，尊重自己了！比以前灵活圆滑方法多了！知道了要和表达内心真实想法，想要啥就给出啥！学会了往上给予！明白每个人都需要关心关注在乎赞美！我想这就是我送给自己的情人节最好的礼物吧！自我成长和突破！遇见更好的自己！

听了多次感动少了，不在哭了，哭是我长项，有时想到某人某事就哭了！静了很多！清晰了很多！明了了很多！主要想起很多以前美好事情！想起很多人对自己的好！后悔自己的回应和不珍惜！泪流满面！自己马上想到自己如果能像马老师这么好对待遇见的每个人那该多好啊！自己内心更加坚定帮助更多人！让更多人受益！

主动！选择性主动是我的致命弱点！让我走了太多弯路！我要记下这一件美好的事，让我成长和永远不忘记的事，他主动对我好，主动看着我笑，主动帮我拿东西！主动问我啥时候回西城公司，给我做课件让我参加主管会，提醒我，他不是对每个人都这么好的，可是我只是和他见过几次，没有说过话，主动加了我微信！我有事咨询他，他给我方向，真心的告诉我怎么做，他的话让我有了灵感，找到了方法！最后助我成了！可是最近他调理了岗位，走了，希望不会因为帮我影响到他，我和他开玩笑说，领导重视你高升了，他说还愿意在这里！对我这么真心的人，我一辈要珍惜的！这个过程我反思自己！我走的每一步！在这个过程遇到人，有不少有话语权的人主动想帮助我，给我方向，只要有机会遇见给我鼓励机会和支持！想和我说说话，告诉我怎么做好，怎么更快能成，背后给我的支持和放权，想让我成！可是我是怎么回应对方的呢？零沟通！对方不心寒就不错了！其实自己一直都是这么好运！自己从来没有发觉和珍惜过，错过了很多真心对自己好的人！对不起！请原谅！谢谢你！我爱你！

特别的一天！特别的情人节！特别的一年！用文字记录最近的收获和感动！留作纪念！永远不忘！

感恩老师！感恩父母！感恩家人！感恩领导！感恩同事！感恩团队！感恩遇见所有人！一切都是最好的安排！

这几天非常非常挂念武汉的每一个生命！他们是否能像我一样好运躲过一劫！能挺过去！哪怕有多久！能好好的活着！陪在家人身边！不被病魔折磨！平平安安！祝福武汉！祈祷！会过去的！加油武汉！

                        郭秀芳2020年2月14日

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