张春国讲师：夏季天气炎热，皮肤易出油。但是接下来几点要注意，这三个护肤误区一定要了解。
第一点，频繁使用补水喷雾
夏日天气比较炎热，很多人喜欢用补水喷雾来补水。但是非常重要的一点是，补水喷雾固然可以补水，但是并不能保湿。而且，夏日容易出汗，汗液油脂混杂着水严重增加了皮肤的负担，个人建议，补水喷雾在皮肤干燥是时候喷一下就好，最好用擦一下脸上的油脂在擦。
第二点，频繁洁面
刚才的问题。有人可能会说：我不用保湿喷雾，我洗脸可以吧？又可以洗干净又舒服。这样就大错特错了，首先洗完脸是需要做好补水保湿的。而且又是在炎热的夏天，容易导皮肤干燥、起皮。而且凉水会增加对皮肤的刺激导致敏感肌刺痛，所以正确的做法是避免频繁洗脸，洗脸的时候用温水。
第三点，不用面霜
夏季天气炎热，有人可能觉得，这天这么热我还涂面霜，哪皮肤不得闷坏了？这里我强调一点，面霜的保湿能力是乳液达不到的！皮肤底子比较差的同学夏季不使用面霜很容易出油、爆痘。
夏日天气炎热，细菌增生。一个好的护肤习惯固然重要，但是更重要的是有一个好的生活习惯，多运动，保持良好的个人卫生。张春国，你的私人高级营养护肤美容讲师。
