和自己的内心和解

最近我的百日打卡行动(写作)三天打鱼两天晒网,导致没有完成任务的我开始焦虑,自责,失眠,可是到了第二天,我又被打回了原形,对于写作一再拖延。

我知道,自己一直是个完美主义者,对自己的要求和目标,都想完美得完成。对于百日打卡行动,亦是如此。在之前,我能够完成每日打卡行动,是因为我在上一家公司工作比较闲,有相对充足的时间进行输入和输出;但现在,新公司的工作任务紧张,每天的输入时间和内容都在减少,晚上打卡时,脑子里很空,不知道要写什么。

现在的我,每天都在为未完成的目标而内耗,让自己整天负能量满满。该怎么办呢?这时心里有个声音告诉我,认清事实吧,承认现阶段的自己做不到每日打卡,然后把这个目标调整为一个更小的目标:比如,第一天看书,第二天更新500字,就这样交替进行,慢慢来,比较快!

这是第一次和自己的内心和解,其他的任何时候,我宁愿死磕,也不愿意向自己低头。现在的我开始明白,只要能够获得内心的平静和自在,向自己低头又如何?没有任何一个人做事是十全十美的,犯错也是正常的,只有勇于承认并敢于面对就好。

这一次我做不到,我要降低自己的目标,当说出这句话时,我的内心很平静,也很踏实。

因为我知道,等这个艰难的时段过去了,我一定会做得更好!

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