生活中不如意的事十之八九，可总能发现有些人能够发现生活中的乐趣，我们给他定义为乐观。
其实乐观的人也会焦虑，只不过他们感到焦虑之后会动用元认知能力分辨“焦虑本身并不能解决问题”，与其花时间焦虑还不如把时间用在解决问题上。
例如，当我们替同事背黑锅被领导训，我们都会委屈。更多的是会关注自身的感受，但乐观的人知道这时候注意力会下降，智力会下降。这时候乐观的人会把注意力转移到怎么把事情推动到理想方向。
有时间难受，还不如做点事呢！
乐观修炼
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