哈佛教授兰格做了一个心理学实验，名字叫“返老还童”实验。
兰格教授在一个修道院里搭建了一个时空胶囊，将这个地方布置的跟20年前一模一样。
兰格教授邀请16位年龄在70-80岁的老人，在这个时空胶囊里住上一个星期。
在这一个星期里，这些老人听的是二十年前的音乐，阅读的是二十年前的报纸和杂志，看的是二十年前的电影和电视，谈论的都是二十年前的新闻和国家大事也就是说让这些老人假装生活在他们五六十岁的时候，刚开始这些老人并不习惯，但是没过多久，他们就适应了这个时空胶囊，他们的思维和关注真的回到了20年前。
一个星期过去了，这些老人的身体素质有了明显的提升。
当他们未参加这个实验的时候，他们步履蹒跚，有的甚至还需要人陪着。
但现在，他们在心理方面。他们的视力、听力、记忆力都有了明显的提升。
在身体方面，他们的血压降低了，他们的步态、体力、援力都有了明显的改善。
有一个老人从轮椅上站了起未，还有一个老人甚至玩起了橄榄球，你能想像一个七八十岁的老人玩橄榄球吗？
连老人自己都不敢相信自己的眼睛，难道这个世界上还有比这个返老还查的实验更厉害的灵丹妙药吗?，
兰格教授解释到，这是因为衰老是一个被灌输的观念。
用功能磁共振扫描去观察大脑的结构与功能，你会发现90%以上的六十岁老人，他们的大脑活跃度与二十多岁的年轻人并没有本质的区别。
当我们的记忆力的衰退，并不仅仅是生理的衰退，更更多的是你心理的衰老。
这就是我们固化的思维方式造成的。
所以专念能帮组我们打破固有的思维方式，激发思维的创造力，甚至让思维反向去扭曲现实。
所以要么不念过去，不畏未未，专注当下，突破固有的思缩模式，获得白我的革新的力量。
选择权在我们自己，因为青春无敌，永远年轻。
