今天是什么日子

起床：4点45分

就寝：23点

天气：应该是个晴天

心情：一如既往的平静，周末早起有一定的挣扎，有时候意志力还是很有作用的。

纪念日：今天带儿子第一次去青岛博物馆，自己也是第一次去，全家人都是第一次去。

叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点：

每天重复年度目标就是为了让我们找到坚持的理由：

1.5点之前起床  119/365

2.跑步700公里  501/700

3.阅读纸书50本    39/50

4.每天阅读纸书30页  111/365

5.每天写作  97/365 简书文章15万字

6.投资理财计划按期完成

1.实践《小强升职记》的时间管理知识；

2.每天早上5点之前起床；

3.践行四象限工作法，工作成效显著，每天都在做重要的事，无论是否紧急；

4.自制了时间日志表格，并且开始寻找时间黑洞；

今日三只青蛙/番茄钟

1.跑步5公里    30分钟    6点30分前完成；

2.去青岛博物馆参观  4小时    15点前完成；

3.阅读纸书50页（昨天任务未完成，只读了48页）9点——9点30分  《学习之道》20页

21点——21点30分《时间管理手账》30页

成功日志-记录三五件有收获的事务

1.超额完成步行距离5公里（计划4公里）；

2.早起：每天让梦想叫醒我；

3.按计划的时间完成相应的任务，如早起，跑步，阅读，工作，做计划及完成计划的能力有提升；

4.给领导汇报工作准备充分，逐步适应并增强管理岗工作；

5.能适当的分配工作，迈出了管理的第一步，感谢下面弟兄们的配合，还需要继续努力。

财务检视

在市场低迷的时候要逐步进入市场，成为市场，只要一直在市场里，保持平稳的心态，就没有什么大风浪能打倒我们。现在看可能抄底抄在半山腰，但始终要坚信我们购买的是企业，是价值，如果出现一只价格波动特别巨大的股票，我们可以重点考察，逐步进场，波动代表着机会。只要坚持逢低买入，少食多餐，坚持冲浪，在波浪来临的时候时刻关注，提高警惕，危险会降低很多。

人际的投入

昨天与同事的人际投入过多，应适当的控制：从15点30分开始就断断续续的聊天，计划16点——16点30分为写作时间，但写作提前完成，又是周末，心理还想着晚上聚餐的事，且重要工作已经完成，快下班时很早就无心工作了，缺乏时间管理的一贯性；工作聚餐是一项非常耗费时间的工程，但又不能不做，工作聚餐一两个月聚一次和一周一次的效果一样，可以计划着减少晚上工作聚餐的机会，尽量安排在中午，中午聚餐喝酒少，时间适中，既沟通了感情，又能相对保持清醒，晚上的时间尽可能的留给家人。

开卷有益-学习/读书/听书

《学习之道》专注模式与发散模式的切换，专注模式提高效率，发散模式创造灵感；《学习之道》里面的学习方法有其使用范围：主要针对数学和科学知识的学习，用此方法效果明显，但不是所有的学习这个方法都适用；学习致用类图书时可能拆书法更有效果，学习写作时可能练习的心态更好，写作轮盘法也要加入到写作思考中：初稿，修改，头脑风暴，组织结构，读者，目标。目标是你想表达的思想，读者是你的潜在客户，如何把你想表达的内容和读者客户想了解的内容关联起来，从读者，客户的角度出发表达自己的观点，读者就更容易接受了。人们都喜欢购买，而不喜欢推销，我们需要做的就是将推销做成帮助客户感到是自己主动购买的境界。

《时间管理手账》里的知识记住的不多，主要是手账的应用，统计和分析，已经开始自制手账表格，并填写时间日志了，有时候比较纠结的就是30分钟的时间里可以做较多的事，但记录的空间有限，这时就必须取舍，只记最重要的事，还必须简短的记录，可能有利于锻炼我们的要事第一和归纳提炼的能力吧！从这方面思考时间日志也不错。还有一个就是时间日志的表格是时间点，但完成事件却是一个过程，以时间点来记录事件过程的时间段，总会产生一种错乱的感觉，比如说17点的那一格，总是需要提醒自己：这是记录从17点开始，到17点30分这段时间的内容，也许这是可以改进的地方，在一格中由时间点变成时间段，这样就可以避免感觉上的矛盾与错乱，可以在下一个月的时间日志表格中加以完善（本月的表格已全部打出）。

《巴比伦富翁的理财课》再一次收听，经典投资理财书籍无论读多少遍，听多少遍都是不够的，每一次都有新的发现与收获，第一次只关注储蓄的原则：1/10存起来，2/10平均分配给债主，7/10留作家用，消费永远不超过收入的7/10；按这个原则开始实践后，储蓄的积累效果明显，并且还能储蓄的更多，原来我们也可以变得富有。这是一个漫长的过程，游戏中实现财务自由很容易，不知不觉的一圈一圈的过去（现金流游戏），但现实中的一个月就是一天天，一周周的实实在在的时间，财富的原始积累是需要时间的，经过时间的洗礼后在某一个时点也许会出现跃迁，出现爆发式增长，当然这都是后话，开始还是按照原则进行漫长的积累吧！有了鹅我们就需要保护自己的鹅，让其不至于被别人惦记，同时也要学习让鹅下金蛋，如果我们不努力用投资理财的知识饲养，可能我们的鹅就会越养越瘦，最终还可以饿死，养鹅也得养成一定的规模才能给我们带来可观的经济效益，一只鹅下蛋不如一群鹅下蛋，有可能的话最终可以考虑开个养鹅厂。第二次阅读关注点变成了辛勤工作才是遇见幸运女神的正确打开方式，让辛勤工作成为日常工作的行为准则；第三次有对护城河，坚固的城墙有了新的认识，对投资理财有了进一步深入的思考；每次阅读都会有新的认识，新的体悟，并且随我我们的知识与阅历的提升而历久弥新，因为这些理财法则是适合任何时代，任何人生阶段的普适原则。

健康与饮食

今日步数：20484步（目标12000步超额完成）今日目标12000步

今日锻炼：跑步5公里  步行5公里

今日饮食：早餐：妻子亲手包的白菜大肉包

自打香醇豆浆，煎山鸡蛋，蒸山药，营养美味。午餐：参观途中解决或自带；晚餐：冬瓜排骨汤面。

好习惯打卡

早起

晨间日记

写作输出，思考

时间统计法

时间日志