当自己成了一名全职餐饮工作者后，每次下班后回到家身心俱疲的那一刻，都会强烈意识到休息日对于身体的重要意义。
让自己感到讽刺的是，以往的工作中并不能感受到身体对休息日的渴望，当下社会行业内卷的程度可见一斑。
或许是人到中年，身体的修复能力大不如前。一次长距离拉练下来，经常是一两个休息日不够用。同理，工作时常稍许上调第二天身体的疲惫感，肌肉关节的体感都在说明一件事，那就是身体需要休息。
没有对比就没有深刻性，正因为每天下班后的疲惫感，才对比出每周休假日那天时间的稀缺性。
时间总在不知不觉中，悄然改变着我们对这个世界的理解。以往马拉松赛前的训练作业中，我们只需要关注第二天的训练内容是什么，如今我们更关注一个训练日下来如何才能按质按量的完成修复工作，并打心里期待下一个跑休日的到来。
以前写职业马拉松运动员的职业生涯和退役年龄，考虑到的是职业数据瓶颈的难以突破，现在突然领悟每一个运动员退役前内心的感慨与无奈。
运动员职业生涯期，只要不是尾巴上，就拥有无限的可能，当是当身体面临病痛和年龄的现实时，不得不逐渐接纳巅峰期已过的残酷现实。所谓的退役不单单是职业生涯的划上句号，更是对身体机能走向下坡路现实的理性接纳。
身体走某个时刻，需要的不再是锻炼，不再是折腾，而是对休息与运动占比的把握。锻炼或折腾的同时，我们内在的侧重点也从努力运动转向努力恢复悄然转移，从这个层面上看，休息日本身就是一种生活的享受，一种自我的犒劳。
