先附上一个效果图：
效果图
一. 使用MAC自带的软件 QuickTime Player
系统自带的 QuickTime Player软件是一款很方便的视频录制软件, 视频格式为.mov。支持声音的添加， 以及录制过程中鼠标的点触。
(1)打开 QuickTime Player 软件, 通常在应用程序（小火箭）的命名为其他的文件夹左上方。
QuickTime Player.png
(2)打开 QuickTime Player 软件后在上方选取新建屏幕录制。
屏幕录制
(3)屏幕录制。
在点击屏幕录制后，我出现一个录制控制器，如下：
录制控制器
点击中间的红色按钮，会出现提示是否为全屏录制，如下：
提示
点击屏幕为全屏录制，在屏幕上拖动为录制屏幕的一部分，即选择自己想要录制的区域，然后会出现一个开始录制按钮，如下：
开始录制
点击开始录制按钮，录制即开始，然后点击电脑屏幕右上方的停止按钮停止录制，如下：
停止按钮
录制完成后，保存会出现一个.mov的视频文件。这样，第一步就完成了。
二. 将录制完成后的视频转换成gif格式
因为简书只支持图片格式的文件上传，因此录制的视频不能直接上传，需要转成gif格式再上传。在这里，我推荐GIFBrewery这款软件。
(1)GIFBrewery2.1的图标样式如下：
GIFBrewery2.1
打开软件，并选择之前录制的.mov格式的视频，通过下方的setStart按钮和setEnd按钮可以选择录制的开始位置和结束位置，如下：
按钮
选择右上方的设置按钮可以打开设置页面设置属性，如果觉得gif图转换的时间短，可以Frame Count 增加到与Frame Delay一致（小编每次都这么做0.0），图如下：
设置按钮
属性设置页面
然后点击右上方最右边的按钮生成gif格式保存即可，图如下:
生成gif按钮
(2)GIFBrewery3的图标样式如下：
GIFBrewery3
打开软件会看到如下界面：
界面
通过下方的setStart按钮和setEnd按钮可以选择录制的开始位置和结束位置。选择右上方的设置按钮可以打开设置页面设置属性，如果觉得gif图转换的时间短，可以Frame Count 增加到与Frame Delay一致，图如下：
设置按钮
设置界面
与2.1的不同，3是点击左上方最左边的按钮生成gif格式，然后保存即可，图如下:
生成gif按钮
三. 将生成的gif图片添加入简书中
在编写文章的时候直接拖入即可。
