周检视第2周(2017年11月5~11月11日)
健康:1)泡脚6/7天
2)徒步29800步，平均4200/天
3）冥想7/7天
4)减脂训练2/7天
效能输出
1)晨间日记:每天坚持
2)周六2.0 90天班晨会（云之家）
3)冥想
4)小组晨会
5)小本
阅读学习
《善用时间》5章节
100讲5/100
朝夕晨读2讲
空中课堂1次
生活
早睡早起(早5.00~晚10.30)有2天超过10.30，
做早餐7天
先生视频3次
姑电话视频2次
看望公婆2次
宝贝去苏州
清理车库
恭喜哥喜添孙子
帮哥家浇花
社交
看望史老师
蒋姐联系3次
哥，嫂联系2次
华视频2次
事业
小本
qx复单
周姐物数报单
【情绪】
跟女儿的沟通不顺畅
下周目标
1)健康:徒步十泡脚+冥想
室内训练 每周2~3次，每次15~30分钟
2)坚持晨间日记，阅读半小时，做反思
3)《善用时间》完本
《高效能人士的7个习惯》
4)小组晨会
5)第二个90天班晨会
6)100讲
7)A4工作法
上周反思
健康方面后半周有改善，生活比较有规律，工作开始进入状态。
史老师的突然昏厥让我深刻意识到平时的锻炼、休息、工作各方面都要平衡好，平时不注重锻炼，免疫功能就差，一个感冒就有可能酿成大祸，现在想想还有点后怕。
班晨会欧老师分享的【青春期如何建立亲密关系】，太感人了，用心的爱和陪伴！这段时间一直和女儿沟通不顺畅，她说我在嫌弃她，妈妈怎么会嫌弃自己的孩子呢?工作忙没有照顾好她是一方面，我对她不好习惯的批评指正没有用好方法是另一方面，总以为她长大了，不需要鼓励和肯定，自己能够评判是非，现在看来要改变的是我自己。欧老师的分享就象是一场及时雨，让我能够及时醒悟。感恩马老师的引领，感恩欧老师的分享，感恩易效能的教练和伙伴们！感恩大家的一路同行！
