上午的第一个个案里，我看到了夫妻关系对于疾病的影响，以及被过继父母和孩子之间关系的纠缠，孩子不接纳爷爷奶奶对父亲的过继，当自己成为父母之后，无意识就会抛弃自己的孩子，堕胎后如果女方不去承担责任，一味责怪南方的时候，会让夫妻关系受到影响，看起来喝酒上瘾的丈夫背后也许和堕胎的愧疚感有很大关系。

如果女方可以温柔的撒娇似的承认“这都是你干的，不过也是被我经过我同意的”的时候，夫妻关系也会有了改变，因为女方开始承认自己的错误，选择承担责任了。

第二个个案里开始看起来是案主的躁动，后来变成了孩子的，然后当夫妻关系有了对视的时候，孩子的躁动减轻了，后来发现确实家族企业里因为有对员工的亏欠导致的。当老师用更多的补偿来平衡的时候，夫妻关系和孩子都有了变化。这也应了家排的平衡法则，系统里的亏欠问题，系统良知最早感应到的就是孩子，所以孩子站了出来。老师让案主和孩子感谢过去家族企业员工的付出的时候，整个排列有了很大变化，老师让案主私下做工作，这也让我理解了厚德载物的含义。

第三个个案里看起来是评职称的问题，最后做出来的也是父母和孩子的关系问题，案主没有完成与原生家庭的和解，所以不会和领导相处，不能够臣服，所以也做不到灵活的去应对这个问题，从这个个案里我也看到了自己和原生家庭也是没有和解，这也是我的功课！

第四个个案是我自己的，老师问我的议题是什么？在第三个个案里我找到了我自己的议题，我要做和父母的和解，虽然过去做了好几次了，可是目前我对于父亲的很多建议和理论依然嘴服心不服，我可以明显感受到我对父亲的愤怒情绪，我不愿意听见他说的很多过激的话语，总是感觉他说的不对，很想给他纠正一下。

老师问起来父母的时候，最后达到的目标是什么，我说与父亲相处的时候不要有对抗情绪。老师问起来父母情况，又问我想过自杀吗？有几次？我想起来高中的时候自己不想上学的时候几乎抑郁，睡了两个月，真的想过不想活了，后来生了老三又病了一次，很多时候也会有感觉活着没有意思。老师说一般抑郁的三个特征，一个是我不够好，二我无能，三活着没意思。结果一对号，我竟然都有。怪不得自己很多时候老是感觉没劲呢，其实真是没有心劲，一个总是感觉自己不行无能又感觉生命没有意思的人怎么可能会有劲呢？

老师让我请出来了过去的自己，现在的自己，还有我的父母。开始当老师问到父母的时候，我提起来父母离异的事情了，眼泪忍不住流了出来，老师让我把这些情绪自然流露出来，深呼吸，并且交给大家这也是家排师必须掌握的功课。

我的情绪出来以后，老师观察我过去的自己和现在自己的距离还有我和父母的位置。老师问起我的父母，我想起来母亲临近去世的时候她想见见父亲，可是我没有帮他完成这个心愿，因此我也愧疚了快三年了，老师让我把因为这个事情的情绪做了释放，也让我与母亲做了和解。做完这些，老师又让我与父亲做和解，做完与父母和解，与父母婚姻的关系和解以后，老师又过去的自己和现在的自己去做和解，发现没有进展，老师让我到未来自己的面前，去看见自己，和她道歉，说对不起的时候，过去的自己有感觉，老师让我重复道歉，过去的自己有了感觉，当我看着过去的自己的时候，我发现自己的情绪特别惭愧，巨大的委屈涌上来了，我哭着，老师又让我带着觉察去释放那些情绪，我感觉还是很难受，我扭头抱着未来的自己滔滔大哭，哭完感觉舒服了很多，然后再看过去的自己的时候，感觉平静了很多。

我看着过去的自己，告诉她我是长大后的她，我会做她的父母，会好好爱他，好好吃饭好好睡觉，我温柔的抚摸未来自己的时候，我感觉自己很久以来都没有好好善待自己，经常不爱自己，熬夜，不让自己吃好吃的的，对自己非常苛刻，要求完美，结果经常让自己痛苦不堪。

当我在老师的引导下与未来的自己对视的时候，当我用心感受她的时候，我主动去拥抱未来的自己，直起腰来抱着未来的自己的时候，我有了力量，过去的自己也来到了我的身边，我抱着过去的自己和未来的自己，老师让我深呼吸闭上眼睛，想象着把三岁的自己的能量吸进来，然后和现在的自己融为一体，连续做了几次，我感觉自己有了很多力量

我从个案里看到母亲和父亲其实也是关注我的，我不需要给他们做和解，他们已经有了他们新的婚姻，我接纳自己的命运，不管他们婚姻怎样，我都是他们的孩子。母亲过去对父亲的很多情绪我承接了过来，老师让我闭上眼睛做了把过去父母命运做了交还。我感觉轻松了好多。

做完这些老师让停了下来，老师问我还有什么疑问，我想到看到读书的代表的动作，哟感觉非常不舒服，老师说作为孩子我没有资格评判父亲，我需要臣服父亲，才能拿到父亲那里了力量，如果我不能对父亲发自内心的臣服，我的三个孩子也不会对我爱人臣服，因为我做不到对爱人的尊重和接纳。

我想到了我家平常鸡飞狗跳的一幕幕，也想到了过去孩子和爱人之间的冲突问题，还有过去我和爱人吵架的一个个瞬间，很多次爱人说经常不服别人，谁的话也听不进去，当时我特别愤怒的反击，傲慢的样子特别不可思议啊！想想自己确实有很多神经不正常啊！怪不得当年我被送进医院啊！幸亏我学习了心理学和家排，我还可以恢复到正常的状态。

还有我对父亲总是让我和后妈搞关系这个事情，其实父亲是对的，他让我主动靠近后妈，这样他想帮我给我东西的时候就会没有那么多障碍啊！老师说骗死人不偿命，以前大姨经常这样教我，倒是我做不到，，今天没有想到建峰老师也这样教我，看来以后我还是需要好好去和后妈处关系喽！

还有老师说让我出去工作，虽然三个孩子倒是这个并不影响我走出去奥，做完个案我知道我可以轻松的去追求自己想要的生活了。

其实人生很多课题都是我们需要不断去突破和成长的，过去你的委屈是你在为自己的认知买单，情商非常重要！

很多事情你认为不可能了，所以你才没有去做。

吃的亏里很多是政策的亏，也有认知的亏。

为自己的认知买单，坚持学习努力提升自己，让自己的人生过得越来越精彩就是对父母最好的报答啊！这也是最后一个个案的议题中心点，没有人需要你去拯救，做好自己，守好自己的本位，安心把自己做好，我们不需要干涩父母的关系，交换父母命运，尊重父母，爱好自己，把自己的生命能量放在自己的小家里！

经过两天的学习，过去那些陈旧的意念一直被更新着，我们50几个人哭着笑着蜕变着，大家开心的过着这两天，明天四个个案，期待着……