聆听要点：

1、序位，案主为大，以左为大（以观众看到的左），位置决定能量场。（学校同理，生为大，师为辅。）

2、是陪伴不是扛事情。开始前，陪伴师低头对着对方跟自己的心说，“你是大的。”

3、最后要总结。（参考家利的个案总结）

4、所有的疗愈不是疗愈事情，而是疗愈（和解）那件事对你造成的情绪创伤，释放情绪。

5、困惑：1、深入不下去时，怎么办？是因为你不曾去过你不曾去过的地方。这时候，深呼吸，拉回此刻心堵的感觉，跟对方说，“我现在烦躁，是你的感觉还是我的感觉，想跟你确认一下。”连接、感受不到的地方，引观对方看自己的感受，经由这个地方经由此事发生。如曾总，做婵修，嫌热，开空调和开窗。黄老师:核对感受（身体热还是心躁？哪里发出的？说不上，是不是心口有一个小火苗，对吗？能不能去看着它？）2、遇到低能量，不互动，心如止水怎么办？那就要靠功底了。大自然时一片叶子掉地上，心静时也能听见对方的发声。更何况灵魂和心。多修行。听潘潘老师听植物的能量场分享。（瞬息万变）

6、心理学上：情绪不是拉出来就好，而是展望愿见能力，指引前行。核心信念抓得紧时，忽略爱。核心信念和所有关系最后都推到2个点上去，一个是性格模式，另一个是童年的创伤经历。

7、例子，比如强哥，只有理性。但，观点需要情绪带动（不是走脑而是走心）。他说，“所有的释放都是你自己吸引过来的。（道理层面）”，就如强哥对婚前老婆直接说，“跟我结婚，生娃，照顾家里，洗底裤.....”会怎么样？为什么会被抽?因为没有爱作为前提，没有情绪，情绪需要流动出来。

8、如何流动情绪：1、剧场再现，听听内在发声，击中情绪，案主重新回到场景。（低级）2、有极细的带动力，不需剧场（一次见底，需要长时间修练。）

作业:

1.作为案主的收益：

A、主动打开自己，全然关注当下的自我，用心去感受，很容易进入状态。我太关注到自己的内在，只听到一个声音“还不如去死了算了。”好熟悉，好愤怒，好紧张，好崩溃.....一个点足够激发那份情绪冒出来。其它配合者在干嘛已然不重要。

B、和解时，走心，不是讲理，给出案主的需求。比如潘潘老师最棒的地方是接纳认可，用眼神交流，给出我想要的需求。那一刻读懂妈妈爱的另一种表达，原来爱是存在的，只是没感受到，原来陌生的母女情很快链接起来。（或者有时候只需得到父母的一句道歉足矣）。

2、今天自我疗愈的效果有潘潘老师的及时参与，效果很好。

3、作为聆听陪伴师的感受：

自己的功底不够，需要多进行打坐、冥想等内修。

卡点：本人链接走心部份不够好，性格模式在事情层面容易引导出解决方案，不是案主的主动探索。过于着急，要尽量慢下来给对方思考，少问精问。自己不太肯定时，要及时跟案主对答案。时刻保持1份觉知，2个注意（情绪与理性）。最后要及时总结。

黄杏谊个案（自已与自己的关系）

师：听起来不接纳自己，对吗？（对）

师：最不接纳什么？

生：害怕无能，做不好自己，挣不到钱，开支大，返回去原来苦生活，怎么办？

师：是生存问题吗？（确认）

生：倒回去没面子，不接纳。

师：以前生活怎么啦？（调出原来的记忆）

生：很苦。

师：怎么苦？

生：小时候，10岁时看自行车，卖菜.....（情绪很激动，掉进情绪里了。）

师：（拉回）你静下来先去感受心，好像有一股声音“好累。”闭眼说，“好累，跟心说。”

师：你需要不断做事情，做事情，去扛，去做，忽略它了。

师：你害怕你垮了，生活怎么办？

解决方案：

留时间给自己，去感受自己。去到最后都只能有一种声音。“我爱你！”

自我疗愈部份：刚开始没那么快进入情绪，后来被场域感染，想到了很多触动点。

嫁给老公；帮助家里所有人的大小事；不堪回首的三年；给老公的都是命令，没有爱；关注点全部转移到儿子身上；拼命努力工作；寻求剌激与娱乐.....

接下来怎么做？只关注自己，想关爱自己的心在一起，好好去疼委屈多年的心。想活出自我，做最真实的自己。

感谢老公和孩子，在我最无助时走进我的生命来承载我的需要和安全感。感谢多年来接纳我的“无礼行为”，我想做好自己，好好跟他们一起过好美好的每一天。（写完这些时，变成了一种讨好，属于自卑吗？）找家利确认时，她无法给我答案，让我问我的心，我用心感受不是讨好，而是想出真爱。所以我现在做好了准备：放心地活好自己，做好老婆和妈妈角色了。

家利的聆听个案周玉婷：

家：此刻的心情如何？（开心、感动）

家：对于3个主题，你选择一个吧。（关系）

家：描述一下（离婚）

主：二宝在老家，爸在惠州，大宝跟我一起住，以前离婚不离家，现在是家也离了。

师：你渴望什么？

主：心理希望有家，在一起。

家：有一个声音，是分还是离？

主：最近才这样，以前很讨厌对方，害怕。

家：害怕什么？

主：暴力。但有一种力量想把一家人拉一起，不知道为什么？希望4人一起，又害怕一起重演从前暴力。

师：心里一个期待，一个恐惧？恐惧什么?（害怕受伤，身体和心灵受伤。）

（半天都不语）

主：有一种力量呈现出更多的是责任，出于爱？是嘴硬？还是面子？不确定。

师：内心最深的渴望是什么？渴望怎么样的一段亲密关系？

主：支持、肯定、认可。

师：就圆满了吗？（对）

师：你获得过这种体验吗？（没）

师：真的吗？

生：我很任性，想干嘛就干嘛，自私。成长时想早恋就早恋，想退学就大学退学，想结婚就结婚（父母反对没用），想离就离。

师：内心有一个不肯定自己的成份？（任性行为）

主：我现在很惨，好像是我要的，自己创造出来的。

师：说出来是什么感受？清晰一些了吗？

师：在探索成面结束了。（解决问题层就要探索小时候的创伤）

师总结：陪你认识到自己问题，这个声音是不接纳自己，变成爱哭鼻子的人。

保持一个清醒，既然同频情绪，同时也要绕过情绪，但还没断开链接。5-6分是链接，3--4分是理性成份。