8-24——8-30
36周好惨好惨
这周的重点就是论文学习以及寻找自己未来的方向。
我应该先爱我的家人和朋友们，如果连这一点都做不到，谈什么为人类做贡献，真是滑稽可笑。
8-27
已经连续颓废失控好几天了，如果说一周内有那么几天很重要，就是周一（新一周的开始），周四（一周已经过半了），周末（一周结束了）。
今天又拿起了《自控力》，之所以失控是因为被大脑控制了，我所做的事情并非我“真的想”。做计划需要更加细致，所谓的饮食适度，保证睡眠，实践自控。。首先饮食适度更加细化就是非饭店不要总是吧唧吧唧吃个不听，胃太累了，自己太胖了。保证睡眠就是11点半之前睡觉，早上6点半之前起床，中午可以休息10多分钟。实践自控，主要是忘了实践了，我天！再控制不住自己的时候就放慢呼吸放慢呼吸。
还有就是不要拿别人的标准来看自己，虽然看上去自己大学过的比较失败，就是因为自己缺乏目标，但相信自己还是有收获的呀，以及自己要一直努力下去。
8-29
今天提不起劲学习，所以就去玩手机了！！！太懒惰了，停止刷短视频，短视频让我变的注意力不集中，让我变得反应迟钝，让我忘了自己是谁、想干嘛！那就是百害无一利啊！真正的我并不想玩手机刷视频的，我被自己的大脑控制了。
36周读书7h15min总计73h15min。。。这周太失败了，太失败了。自己完全处于失控状态。好了，接下来努力吧。要想是在经历第二次生命，仿佛你已经获得重生，再不要想过去那样，一定要避免犯同样错误。
