昨晚10:00睡，今早5:00起，累计早5第8天，连续早5第2天。
有点晕，有时怀疑，我这样无病呻吟似的每天写半个小时，真的有什么帮助吗？看那些大神写的文章，不是该把这些时间投入更广泛的自我提升中吗？
学习焦虑。吾生也有涯，而知也无涯 。以有涯随无涯，殆已！
现在5:20。刚才没怎么醒，想写写不出，在床上坐了一会，属于又要睡着那种。还是出来到饭厅，开了灯，坐在板凳上就精神些了。
所以情绪或状态很能影响人吧。
早起的记录一般要花0.5-1个小时，现在的关键是要早起，随便做点什么都好。而且的确会遇到诸多困难，包括今天这种质疑，所以，有时只能傻傻地坚持，做到了，再进行调整。
华为就说过，先固化再优化。我自己很清楚，早起这个习惯对我意义重大，我只有养成这个习惯，才能有所别的改变。我早起多的时间都是我优化的，我可以尽情享受，先不要考虑这优化出来的时间是否浪费了。
功不唐捐，这种对时间的焦虑其实就是一种不平衡的表现吧，为什么只有做有意义的事（工作，学习之类）才有意义？一个事是否有意义不也是自己赋予的吗？
价值观这三个字真是神奇，有时你习惯的做法竟然只是符合别人的要求和期望，而并非符合自己的价值观，所以会各种别扭。有时很模糊，有时很隐蔽，所以怎么确认自己的价值观，并让自己的言行和所思所想一致呢？
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