本周温馨时刻及点滴成果
一、健康
1、早睡早起
本周每天早上基本6:00前起床，但是不能保证晚睡啊……
图片发自简书App
2、一周跑3次。
图片发自简书App
其实看了我们组同学周检视中的运动量，真是大写的羡慕啊……我还是慢慢跑吧，一直泡在易效能，跟紧大家的步伐！
二、家庭
例行给家里打电话，期待回家！
三、效能
1、主要是忙工作上的事情
四、休闲
随便看视频
五、社交
有一位读研的大学同学毕业了，要参加工作的面试，希望她能过。期待我们有机会一起出去旅行。
六、成长
1、坚持薄荷阅读
2、知识内化训练营（4/21）
3、《认知突围》
《认知突围》这本书之所以吸引我，是因为关注了蚂蚁私塾的公众号，看了蔡叔关于一些生活中常见问题的解答，还因为这本书名字后面有一句“做复杂时代的明白人”。我本就是一个难得明白的人、不善思考、正常情况下不带脑子的人，希望能够通过不断地学习变得明白一些～～～如果有一天我也说一句难得胡涂，我觉得我的目标可能就达到了。
4、我发现看书的时候做笔记，写出自己的理解以便强迫自己思考，对学习很有帮助。
七、反思
做得好的地方：
1、持续养成早起的习惯
2、持续养成运动的习惯
3、持续养成周检视的检视的习惯
4、持续养成吃番茄的习惯
做的不好的地方：
1 、我要早睡
2、我要完成每日三只青蛙
这周三只大青蛙（目标）：
1、早睡10:00之前（未完成）
2、晨间日记（未完成）
3、复习功课（完成）
4、知识内化营（进行中）
下周三只青蛙
1、判卷
2、晨间日记，不想写就少写
3、每天小确幸（尽量写）
4、文案写作
5、拆书
意外收获：
在看到201期班级群里同学们分享的小确幸之后，又看到我们东北虎班长一篇关于小确幸的简书，让人觉得温馨、幸福。我也要写～～～
