小生活

001

说别人听不懂的话，是专家。

说别人都听得懂的话，才是高手。

沟通是双方面的，除了表达自己的意思，也要考虑对方是否能正确理解，这可以更好避免出现对牛弹琴式的对话。

这同时需要耐心及平和的心理，不能因为对方听不懂就马上抓狂。这也是我需要注意改善的一点。

002

通过手账或者工作日记、生活日记等方式，记录生活和工作数据，并且定期进行分析复盘，能更好指引我们对行为作出调整。

对生活和工作的记录，可以让自己更直观全面地看到自己的收获、成长，以及发现缺点和问题。收获和成长能更好地提高自信，发现缺点问题亦能更及时地进行处理解决。

看了《小狗钱钱》之后，有开始记成功日记，继续加油，可以丰富记事本内容方式。

003

用同理心的方式进行假设性思考，找出行为背后的原因，再寻求解决方案。

参考书目：《靠谱：顶尖咨询师教你的工作基本功》[日] 大石哲之