一、成就事件
1.牛人进化营修心模块每天打卡完成，可能是读钦佩的曾文正公，很有状态。
2.为实现180天减脂60斤的目标（截止日期9.30），饮食，完成每日3正餐+2加餐；运动，完成7次25分钟抗阻训练，6次45分钟有氧训练。
3.泽宇核心课听课1次，内化成自己的，打破限制自己的错误思维。
4.用心7天陪娃2小时，做了5天2小时温柔的妈妈。
总结：完成目标有多渴望，力量和行动力就有多强。早上时间还可以更加充分利用起来。很棒，对于孩子的哭闹，多了包容心，有情绪要疏导，而不是堵。做到了很多以前不敢想的事。
二、提升事件
1.关于写复盘文
事件：核心课的复盘严格算起来，是完成了半篇复盘，静不下心。
总结（学到了什么）：变现的野心还是不够强烈，对钱还是不够热爱，对美好生活还是处于喊口号，而不是努力创造的阶段。优秀的人，没有一个是不写笔记的。复盘不就是笔记吗？
下周改进方案：
先不管好，先笨拙的开始写起来。下周早起思维清晰，先写复盘文，再做其他的。复盘文满100字就可以。
2.关于读书稿
事件：参加大大小小读书活动11场，居然1篇都没整出来过。
总结：觉得太难了，觉得自己能力不够（又进入了错误思维）。开始吧，干了再说。
下周改进方案：
和自己细分领域有关的点，可以细写。认准自己的目标，充分利用娃睡觉的时间。
三、结语：给自己写一段鼓励的话，
6点50起床，挺轻松的，相信你可以做到。可以3天休1，直到变成习惯，和运动道理相同，你可以做好一件事，就可以做好下一件事。更何况，起床和运动，是合并同类项的事。
下周，核心课程复盘文2篇一定可以完成，觉得难调整了篇数，不可以再以难为借口了。每篇写满200字，自己完全可以搞定的。
这周体重减掉2斤，下周挑战下减掉2.5斤怎么样，哈哈，我应战，相信自己一定可以。就这样，一步一步塑造美好的自己，真的超有挑战性。
