故事大纲：
男主是一名长跑运动员，临近一次比赛，他正在热力备赛。有一天，他在街道上晨跑，一辆车几乎要撞到一名小学生，他快速飞奔上去救了小学生，自己却受了伤。医院里，医生告诉他以后不能剧烈运动，这就意味着他将被迫提前退役。一个人在病房里，他看到了队友的比赛视频，他心情很低落地乱摔东西，随后沉沉地睡去。梦到了小时候与爷爷相处的片段，爷爷在四百年的古银杏树旁给他讲了永不放弃的长征精神。梦醒后，护士递给他一封感谢信，是被他救起的小男孩写的，还给他画了一个奖杯。他平复了心情，打算振作起来。出院后，街道居委给了他很多生活上的帮助，租借轮椅、爱心午餐、网格中心健身康复，他的腿渐渐地好起来。
一日，他看到社区里张贴的招募社区志愿者海报，主动报名参加。在与孩子互动时，又遇到了那名被他救起的小学生，小学生表露出对长跑的兴趣，看着孩子们欢快地奔跑，他心里又燃起了希望的花火。他来到长征中学，签订合约成为一名体育老师。在升旗仪式上，他作为领队带领长征学子们走长征。他重新找回了自我，重新出发，将长跑的信念与希望寄托在下一代身上，将长征精神传递下去。
