我是Wendy，日更22天！
在人生的十字路口，我们到底要怎样选择？很多人都很困惑这样的问题，就怕自己一不小心选择错了，错过了好多。有人说，要理性分析再做出选择，可生活中选择错误的案例比比皆是，有人说身体知道答案，可是很多人听不见，听不懂。最近笔者亲身经历了一件事，让我知道关键时候该怎样选择。
前段时间与合伙人发生了一些矛盾，本来只是对事情的看法不同，也不是什么大不了的，但为了不伤和气，自动选择了合理化，而没有与合伙人确认，这样一件一件小事地发生，有一天这个矛盾终于爆发了，同样因为一件小事，我觉得“再也忍不下去了，这样的人是没办法合作的，要不就散伙吧。”就跟合伙人说了要散伙的事，而且是义无反顾，没有商量的余地。
原来我以为我说出了自己的想法，按道理应该会很轻松，但是相反，我好像背负了千斤大石一样，更沉重了，心口悠悠地一股哀伤，压抑得我喘气都难受，我也不知道怎么了，就这样忍了两天，但是越来越有股冲动，要把心里真实的想法跟合伙人说出来，又过了两天，我终于忍不住跟合伙人说了心里真实的想法，也说了我对他不满和愤怒，我们才打开了彼此的误会，并达成了新的合作意向，我身体里不舒服的感觉奇迹般地消失了，而且身心舒泰。
有一个修行的老师说过，每个人身体里面都住着两个自己，一个是自我，一个是超我，这是经常互相批判的两个人。
比如有个人想减肥，他会定好减肥的目标：早上起来跑步，饭量要减半，等等。到第二天早上，“铃铃~”闹钟响了，提示要早起跑步了，自我会说：“不要这么早了，再睡一会嘛。”超我会说：“不行，说好了要跑步减肥的。”自我会说：“都胖了那么久，也不在乎这一会了，天气还早，再睡一会，明天再减也一样。”结果自我就把超我打败了，继续睡觉。
在这个故事里我也一样，因为感觉不舒服，头脑就开始编织各种证据证明合伙人的不好，就越来越觉得这个人不可靠，不能合作，这些都是头脑编造的，不一定是真实的，但头脑能100%欺骗我们，让我们信以为真，但是身体的反应非常真实，各种不舒服的感觉就会出来，而且直到这件事情你真的面对了、过去了，就会身心舒泰。这就是身心合一的状态。
但是当身体里的自我和超我互相博弈，又不分胜负时，这时我们会非常纠结，虽然表面看起来风平浪静，但内里早已经刀光剑影，这也是身体各种疾病的由来。
《生命的重建》中的身体与情绪对应图
身体的各种疾病症状，都对应着自己想要隐藏的情绪，一旦情绪被看到，被表达，症状也自然消失了。
无独有偶，前段时间遇到个朋友，吃饭时他说他从来不吃鸡蛋，但是她他妈妈说，小时候他是吃鸡蛋的，详细了解下来，原来是他妈妈身体不好，这个朋友出生时面黄肌瘦，又没有母乳，奶奶心疼他，就亲自照顾他，从小给他做水蒸蛋，在那个物质匮乏的年代，用鸡蛋给他补营养。就这样到了2岁，奶奶突发脑溢血走了，朋友又被妈妈带在身边，但是由于有了弟弟，妈妈也顾不上给他做水蒸蛋了，就这样一直到现在，朋友就再也不吃鸡蛋了，即使后来生互殴条件好了，他也没有冲动要吃鸡蛋，连买鸡蛋的冲动都没有。原来朋友是在用这种方式纪念奶奶，虽然奶奶去世时，他还很小，但是身体是无比忠诚地记忆住了。
所以身体比头脑更可靠，身体不会说谎，它会一直记得过往。
身体是灵魂的家
事件发生后，创伤会留在我们体内，作用于我们的神经系统，就像外在的伤害会留下伤痕一样，创伤会在神经系统上留下伤痕。生活中感受到的痛苦都与神经系统未得到修复有关。例如，左侧肩胛骨与背椎间板硬，易导致心脏问题，主要由伤心、委屈等情绪累积；右侧及肩胛骨板硬主要由于抱怨、不满等情绪积压所致，易导致胃部炎症，腰椎板硬主要受恐惧的情绪影响，易导致肾虚、肾炎和眼椎间盘突出等问题。
如果我们的头脑和身体断开了链接，感受不到自己的感受，也感受不到别人的感受，因此得不到感情的滋养。有位哲人说过：身体是灵魂的家，通过身体能让我们更好地找到幸福。愿大家都踏上幸福之路。
THE END！
