5.游戏的习惯
一个人在人生中一定要学会游戏，就像小孩子。游戏的心态会让我们变得柔软，如果你的肌肉是僵硬，那你一定没有进入游戏。有一个孩子说：今天的树叶真好看，今天一定是个好日子。如果是一个过于理性的人，就会很较真，说树叶好看跟今天是个好日子是什么关系。孩子身上所体现出来的就是大人们缺乏的游戏精神。
A.以学习者的心态来面对我们的人生。
B.感受一下自己的肌肉是不是紧绷。
C.尝试着自嘲，会很快的进入游戏者的心态。
D.多跟孩子在一起，尤其是心要在一起。跟他一起玩、一起想象。
6.宽恕的习惯
心理学讲，如果一个人对你进行了心理攻击，你看到了他的攻击性，并给予他你对他的理解，这个攻击性就会在你们之间化解。这就像宽恕一样，你宽恕了对方，对方也就不会被恨包围，得到了释放。
A.静默。我们一直常说一命换一命，可是当我们报复了之后，却没有得到心灵上的解脱，但是一些宽容的举动反倒是会给你带来心灵的平静，因为这时我们从恐惧之中摆脱了出来。
B.列一个宽容清单。从最容易宽容的做起。
C.把要宽容的人想象的好一点。
D.把要宽恕内容公布出来，我要宽恕你，这样我们就都可以得到自由了。
7.慈悲的习惯
无条件的爱，把爱给到身边所有的人。真正的做到慈悲才不会感到恐惧，慈悲之治疗恐惧的良药。孔夫子云：“仁者不忧，智者不惑，勇者不惧。”慈悲能够让你变得更加勇敢和幸福。
A.多花时间静默，回忆你接受他人慈悲的时刻。
B.多去参加表达慈悲的活动，比如说慈悲活动、放生。放生的目的不在于你就活了多少生命，而在于生命在得到放生的那一刻，它所得到的喜乐。
C.对自己好一点。要看到自己进步的地方、鼓励自己。
8.社群的习惯
独学而无友，则孤陋而寡闻。社群最主要的功能是交流和沟通。寻找一个好的社群，鼓励独立思考的社群。
希望爱的8种习惯能帮助你告别索然乏味的生活，放下积怨，放下对自己和他人的责备。所有的陈年旧怨、徒然寻求完美的愿望以及重温旧梦的奢望都将成为过去，随风而逝。为了我们自己以及整个世界，我们必须相信——爱比恐惧更强大。
