文/吾爱庐
NO3.【每周一问】 2组-91吾爱庐
【标题】假期宅在家里如何自我成长
【分享内容】
我想自我成长不仅仅是读书学习，还包括亲情连接等方面。
假期宅在家里，有大把时间可以自由支配，我把它分为二部分：
第一部分：学习
001写作日更
鱼苗写作年卡班要求是每周一篇文章，我对自己要求是每天一篇，字数不限，不管多累，必须晚上12点前完成，我做到了。
002听心理学音频课
每天听，反复听，把以前落下的课全部听完，写了二篇笔记。并把所学知识运用到生活中，内观觉察自己。
003朗读10分钟
每天朗读吴军《态度》书中写给女儿的一封信，朗读10分钟，锻炼表达能力，从字里行间里感受到一位父亲对女儿深深的爱，也点燃了我心中的爱，什么是真正的爱，书中都是答案。
第二部分：陪伴亲人
004陪伴父母
父亲长期住院，因为疫情，不能每天去看他，隔二天去看他，每次他看见我，眼神发光。我知道父亲需要我们子女的爱与关怀，对他最好的表示方式就是抚摸他的脸，额头，眉毛，耳朵，父亲特别高兴。
妈妈长年慢性病，不能做家务，交流没有问题，她说人老了，最怕寂寞，希望子女陪她说说话。我就坐在她旁边，倾听她小时候的故事，越说，她越开心。
父母帮我养大，我陪他们养老。
005经营婚姻关系
假期宅在家里，促使我们夫妻之间有时间沟通交流，了解彼此想法。
我俩之间爱的语言不同，他需要语言肯定鼓励，我需要服务的行动。
知道了彼此爱的语言，执行起来就好办了，他每做件事，都给予鼓励赞美，让他感受到我的看见。我喜欢被他服务，给我做喜欢吃的菜，给我洗水果等，我就特别高兴。
感谢疫情，拉长了假期，让我们更有时间自我管理和成长，成长得越好，不仅自身受益大，周边的亲人也因为你变得更好而受益。
这个假期值了。
