精力管理与注意力管理。
精力管理,即钟摆式管理,停止直线前进,因为人的注意力只有10~12分钟,会很累,会低效。一定学会在劳累之前学会休息。
范德克姆说:“要有最佳表现就是管理好‘停机时间’,目的是给电池充电。”
紧绷的弦,永远比松弛有度的弦断的更快。
精力管理与注意力管理。
精力管理,即钟摆式管理,停止直线前进,因为人的注意力只有10~12分钟,会很累,会低效。一定学会在劳累之前学会休息。
范德克姆说:“要有最佳表现就是管理好‘停机时间’,目的是给电池充电。”
紧绷的弦,永远比松弛有度的弦断的更快。