关键词：生活方式、每人学急救、优秀品质、都市夜跑、活在当下、制度问题

        从11月27号艺人高以翔出事以来，我每天都持续再看他的动态，每天累计时间都要有四五个小时。优雅、高大、绅士、友善、彬彬有礼、有趣、可爱、总为别人着想......好像所有的优秀都要集于一身了，是的，他本就这样的人。

      说起来难过，我并不是他的粉丝，我只是在这位先生出事之后才知道有这样一位完美的人存在。这些天，真的，了解关注的越多越难受，太可惜了！

从中真的让我感慨万千：

1.人的一生是多么的短暂，会选择以什么样的方式过一生？这真的是个值得思考的问题，很多人浑浑噩噩的没想好，一辈子就过去了。。。人的一生就几十年光阴，一生怎样有趣而不虚度？这对一个濒临死亡的人来说估计很容易就想的到，所以，如果每天都把看成是生命的最后一天，会不会因为自己努力而让自己每天过的充实而不虚度呢？

2.艺人高以翔先生不是因为没法救了而离世，而是因为错过了最佳救援时间。这真的是让人心痛的事！试想一下，如果当初身边立马有人急救是不是有了更多的生的可能？回到生活，如果周围有人有突发状况发生需要急救，这个时候该怎么办？是等120和医生还是束手无策，原地大哭或者祈祷？我觉得高以翔先生的离开更应该让我们每一个人警醒：普及急救知识，每一个人都要学急救知识，这样才会给身边的每一个人带来生的可能。真正的急救和命在一线都是身边刚好有会急救的人或者好运能及时送到医院进行救治然后救活了，简言之就是好运。可是人人都这么好运吗？如果高先生身边当时有人会急救或许就不会发生这样的悲剧！如果救援人员立刻赶到或许就不会发生这样的悲剧！如果120车能及时赶到或许就不会发生这样的悲剧，可是哪有那么多如果呢？

        作为一个平常人，我们如果对医学不感兴趣可以不用像医生那样学的那么专业，但是急救方法我觉得我们必须要学会，因为给别人生的可能同时，也是在给自己生的可能。

3.为什么艺人高以翔先生离开这么多天我们痛心不已，能让一个路人粉次次都默默流泪。还不是因为高以翔先生谦卑绅士的优秀品格让我们觉得仿佛痛失“天使”。对，完全可以用天使来形容他了。从他的生前视频各种待人接物和互动种种中，我们都发现大家对他赞不绝口。我们既怀恋他的好，又再想是不是天妒英才连上帝都是他的粉丝才让他去做了天使。

        作为普通人的我们，到底要怎样的优秀和努力才能也能在离开后也能招人喜欢到这种程度？我觉得的有以下几点可以学习：

        首先，就是谦卑。谦卑的态度可以让你学到更多的东西。谦卑不代表低人一等，而是知世故而不世故。

        其次，善良。无可置疑。善良本就是名片，善良的人自带光环。

        再次，真诚。我觉得真诚包含很多方面。大多人成年人都已经工作了，“敬业”这个词应该不会陌生。在我看来真诚和敬业是同义词。正是因为高先生的敬业，才在身体吃不消的情况下还坚持工作。这里不提倡透支身体，主要是说敬业精神。

        真诚在我看来也代表靠谱。靠谱和不靠谱在遇到事情的时候，你就会知道不靠谱是多么的让人抓狂。

4.都市夜跑。随着生活压力开始变大，都市年轻人开始以各种方式解压，吃喝玩乐是一种；健身也是一种。但是很多健身朋友都对健身有误区，到底怎样的健才不是有害的从来没有想过。只觉得跑步有好处，殊不知，跑步也分时间段的。晚间23点----凌晨2点，正是交感神经和副交感神经交换的时候，此刻剧烈运动极其发生心脏的强烈不适。夜跑不合适，清晨合适吗？也不合适。清晨太阳没有出来之前，空气中仍有二氧化碳，如果太阳出来了可以进行晨跑。一天当中最适合跑步的时间是傍晚5-6点。

5.需要好好再见和道别——同时过好当下

        不知道明天和再见哪一个会先来，努力过好当下的每天才是王道。不要为了生活的琐事烦恼，正是因为这些烦恼，才有了生活的多姿多彩，要记住：吃亏是福、贫困是福、失败仍是福。仍能在这个美丽的世界上生活，就是最大的福气！

6.制度问题

        社会在发展，时代在变化。精神文明建设和物质文化建设已经远远超过了制度建设，当前各类制度需要社会、政府和人民的共同制定和监督，我们既是制度的制定者，也是制度的实行者。要想通过高以翔先生的离开得到一些反思，安全制度和各类制度制定值得我们反思和研究。我们要人文主义，以人为本，而不要痛心的娱乐至死。

本文纯属怀恋高以翔先生和对以后生活的一些想法。

也希望各位网友每天开心，不虚度余生。