蔡康永说：我们的心灵，不是通道，任由各种信息与感觉穿过来又穿过去。
关上门，空间才会出现。这是要安放重要记忆与感情的地方。
所以，别忘了有时要选择把内心的门关上，这是一种能力，说穿了就是跟自己相处的能力。
独处的能力，是使我们与别人不一样的关键能力。
跟自己相处，并不孤单。
独处时，我们可以挑选自己感到好奇的书或者电影，当成跟自己相处的催化剂。当我们心灵贫乏，没有办法自行产生能量时，藏在书里，电影里那颗丰富的心灵，会不断催化我们，对生命诞生想象。
跟我们相处最久的人，一定是自己。有时候我们真的连自己都不了解。
人最有兴趣，又最没有把握的，就是自己。
我们对自己又最多的要求，也同时又最多的猜疑。
而独处，是我们跟自己相处的唯一机会，借由所看，所读，所想，所问，一步一步地明白自己。
一个人，只有在独处的时候，才能安静地面对自己的内心，让内心得到足够的空间和净化，才能让自己跟得上其他方面的脚步，才能在知识丰富，技能高升，阅历累积后全面发展，不断提高自我的综合素质，才能让自己成为一个真正成熟的人，在这个快速发展的社会中更好地生存下来。
独处是一个人自立自强的能力，是一个人成长道路上的考验，是心理成熟的必经之路。
每个人都需要一个真实的自我，一个强大的自我，而检验一个人是不是真的强大非常好的方法之一，就是看他是不是具备了独处的能力。
独处时，我们可以做什么？
首选自己最感兴趣的事情！
兴趣是最好的老师，做自己最感兴趣的事情，持续做下去，说不定这兴趣爱好就变成了专长。当有一天你的兴趣成为你的专长，说不定会有意外的收获呢！最关键的是在这个过程中自己是快乐的，充实的。
其次是做提升自己能力的事情！
每一个成年人都需要工作来养活自己，养活家人。那么，独处的时候，可以选择有助于提升自己业务能力的事情，做好自己该做的事情，并尽力把它做到最好。
多度与此相关的书籍是最简单可行的选择！通过读书拓展自己的视野，提升自己的认识，学习不同的方法，为事业加油的同时也会让自己更快地成长！
最后，休闲运动提高自己的动手能力也不错。
比如可以去跑步，健身，瑜伽，听音乐，看电影……动手做手工，学习插花，烘焙，厨艺……
常言道：活到老，学到老。那些比我们年长的，比我们优秀的人都在一直在不断的学习，而我们有什么理由止步不前呢？
所以，好好利用独处的时间，运动，学习做从未做过的事情，坚持下来的话，再难的事情也会变得简单 。
学会独处，好好利用独处的时光，让自己不断成长吧！
