身体的外放让小丽意识到自己不断在消耗自己的能量，终于在今天晚上成为压倒她的最后一根稻草。原来这一年以来，她一直在过度消耗自己，连自己都不知道自己的精力自己的注意力专注度都被自己给抛弃了，被太多的人和事外在的东西给羁绊着，无法集中自己一点心力去做更多的事。所以专业的输出成为了一个难题。
小丽需要全身心的休息，什么事都不做，耳朵不听，嘴巴不讲，手不动，大脑不动，静心正是如此，没有人能够明白她自己的心理感受，那一刻的记忆对现在的自己还有创伤，胸闷气短，元神出窍的感觉，甚至就像濒临绝望，那一刻的当下小丽谁也不想照顾谁也不想关心，她自己的元神都要飞天的感觉。
静心的修养和冥想或者是抄经都是为了自己能够安定当下。可笑的事她每天都要自己安于现状，抓住当下，最终这样的信念反噬了自己，也许在她过于强调的东西无论是否告知别人，无论是否作为印记留下来，都是能够被推回到自己身边的，小丽啊小丽，看来谁都是聪明反被聪明误。
好生休息就是什么也不要看，什么也不要说，什么也不要听，最好连自己的脑子都放空，原来很多人在小丽看来都是效率不高的事情，最终都有其意义和目的。小丽，加油有的时候不是必然选项，我们也可以停一停。
