同舟主题日记《意志力》第一篇
何为意志力，就是控制自己的注意力、情绪和欲望的能力。简而言之就是自制力。
歌德曾经说过这样一句话：“意志坚强的人能把世界放在手中像泥块一样揉捏。”多么形象啊！这就是把世界玩转于股掌之中，一切尽在掌握的感觉吧！
意志力坚强的人一定都是自律的人。关于自律，《巨人的工具》中有这样一句话；“自律给我自由”。这句话说得很精妙，同时又充满了辩证的思考。
自由能给人带来快乐，是因为人在大多数事情上都自律了，这种被管理过的欲望在释放之后才能享受到快乐。但每个人自律的方式其实是不一样的，也就是说每个人都拥有自己的“自律配方”。
我们总是羡慕那些每天坚持读书坚持运动、坚持复盘等能坚持很多项良好习惯的强者，其实生活里的绝大多数人都做不到各方面的绝对自律。我们眼中的强者，他们所能坚持的自律项目大多也是建立在他们热爱和兴趣的基础上的。也可以说这些项目是他们为自己调配的自律配方。
我喜欢读书，喜欢写作，但是不喜欢运动。所以，我能坚持每天读书和写作，但是每天锻炼就是下多大的决心也坚持不了。所以，我为自己调配的自律配方就是坚持每天读点书，在简书写作日更，锻炼所为佐料，偶尔为之也不错。
希望大家都能找到自己独一无二的“自律配方”，既能得到自律给我们带来的人生进步，也能享受自由带给我们的人生快乐。何乐而不为呢？
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