蔡桂霞学焦点坚持分享第24天
治疗过程
SFBT强调来访者才是自己生活的专家，只有来访者自己知道哪些方法有效、哪些方法无效。治疗过程中强调治疗师与来访者之间的合作关系，而非大部分传统心理治疗中强调的治疗师“教育者”的角色。合作、协作型的治疗关系能够让来访者更有效的投入到治疗过程中，提升治疗成功的可能性。
Walter&Peller界定了SFBT的四个基本步骤：
探索来访者的需要，而不是探索来访者不需要什么。不要将来访者病理化，不要给来访者贴病理化的标签。相反，治疗师应该聚焦于来访者行为中可取的一面，并鼓励他们继续朝这个方向发展。如果来访者当前的行为并没有任何效果，那么鼓励他们尝试新的行为。将每次治疗都看做最后一次治疗，尽力使治疗过程高效而简短。这些看似简单的步骤可以贯穿SFBT治疗的全过程，来促进来访者和咨询师共同寻找解决问题办法的协作过程。Shazer认为来访者完全可以在不对其问题性质进行任何评估的情况下找到问题的解决方法。De Jong&Berg在这一假设的框架下提出了SFBT治疗步骤的概述。来访者讲述自己的问题。咨询师会认真倾听来访者对于咨询师“我怎样才能对你有所帮助”问题的回答。
咨询师要尽快帮助来访者发展出良好的目标。咨询师会询问来访者“当你的问题得到解决后，你的生活会出现怎样的不同？咨询师会要求来访者回忆出一些特定的情况——来访者的问题并未出现或程度较弱的例外情况。咨询师将帮助来访者探索这些例外情况，特别强调让来访者关注自己的哪些行为导致了这些例外情况的发生。在每次（以问题解决为宗旨的）对话接近尾声时，咨询师会向来访者提供一个摘要性的反馈、予以来访者鼓励并对来访者在下次治疗前可以观察的内容或做出的行为提出建议。
咨询师会和来访者通过一个评定量表来一起评估来访者问题的解决情况。咨询师会要求来访者思考为解决问题还应做出的努力以及下一步的具体计划。（待续）
