回溯童年

这次的演讲，主要是关于一个作者和她的三本书，以及她和她的书带给我的价值。

作者是爱丽丝·米勒，是一名关注儿童早期心理创伤及其对成年生活影响的心理学家。她的三本书，是《夏娃的觉醒》、《与原生家庭和解》和《身体不说谎》。

我初次了解这个作者和她的书，也是在省图，是一个读书会，一位知性美女的分享，讲到她阅读这本书时候对童年的反思，以及这本书的内容对她如今养育女儿过程中的指导意义。她分享时候那优雅真诚的姿态，深深打动我。也是在省图，我借了《夏娃的觉醒》这本书，看了之后很有共鸣。

有太多的赞同，太多“这就是我想说而说不出来的”的话语。

有时候也有些怀疑有些担忧，担心爱丽丝米勒的判断太过绝对，想着该有些平衡，要稍微抽离出来看她。

但，对童年真相的回溯，真的让人动容，真的有太多让我深深共鸣的内容。

书中讲到，“黑色教育”“协助见证者”“知情见证者”。

讲到“压抑的怒气”“攻击欲”。

讲到“严厉的目光”压抑“说与想的能力”。

“情感盲目的现象”就像青春期的我，那样希望受到认可，世界观震荡的时期，那样盲目的相信一些偏激的话语与方法。

而我一直渴求的，只不过是父母的爱和关注。我甚至希望父母能够对我管教严格一些，只是因为他们对我的宽松教养，在我看来是他们对我漠不关心。只是如今，才能够理解父母的难处，他们大概率也曾受忽视的童年，他们那时候生活的不易。也想与他们能够有更坦率的交谈，希望彼此都能够获得成长。

很希望能够像书中说的那样，“重新获得自己最初的能力，即去爱以及不受拘束的与人沟通的能力”。“能与父母、手足以及同学在心灵与精神上有所交流”这是我青春期时候迷迷糊糊的愿望。

一直以来，都是“体内住着一个充满渴望建立亲密关系的内在小孩”呵。如今这小孩，通过阅读与经历，终于能够成长了。

很喜欢在扉页的那句话:“在阅读中疗愈，在疗愈中成长”。

事实真相，具有疗愈的力量。

不要欺骗。

直面真相。

不害怕，不畏惧。

不多疑，不封闭。

勇敢。开放。独立。柔软。坚韧。

既能独处，也能建立亲密关系。

《与原生家庭和解》和《身体不说谎》也是爱丽丝米勒关于儿童早期心理创伤的书，但各有侧重，互相补充。

《与原生家庭和解》，很像一部学术报告集，集合了作者的三个学术报告:天才儿童的悲剧和精神分析师的自恋障碍、抑郁和自大——自恋障碍的两种表现形式、关于鄙视。

里面很多心理学术语。镜映需求，共生阶段，虚伪自体，真实自体。

里面也让我看到了我所期望的美好人生:爱，自由，活力与创造力。

体会痛苦，放弃自己拥有幸福童年的幻想，重获活力与创造力。

《身体不说谎》则是关于拥抱童年的真相，正视真实的感觉，为自己负责。身体不说谎，去信赖自己的身体感觉。是的，当我感觉舒适时候，是我状态良好时候。当我感觉难受时候，那是我不喜欢的状态，可以及时去改变。

我能感受到最近的运动带给我的身心的愉悦。

书中以很多名人的经历，表达了不幸的童年对身体的摧残，而本人却不自知，因为陷在第四戒的谎言里面:要爱你的父母。就像那句俗语:没有父母不爱自己的孩子。

承认吧，的确有父母不爱自己的孩子。父母也有他们的局限。面对真实。不必为了爱的幻觉而自我蒙蔽。

真实的面对恐惧。

诚实的面对彼此。

然后会发现，身心，都会健康很多。