今天是我的健康管理日，早上完成阅读、笔记、晨间计划、日复盘后，九点二十上山锻炼，打一套混元，舒松身心。中午上金莎做头疗护理，之后完成全部泛学任务。晚上和先生一起上影院看电影。
精学练习线条基础，为下一幅作品勾线稿打基础。
在自身学习上，一直不敢懈怠。但偶尔还是会找借口纵容一下自己。就像这二天。
不过今天的太极拳真的练到了很好的放松状态，一个人打更容易进入人们常说的心流状态。今年第二次有这么好的感觉，竟然打完了还不想收功，全身就像睡着了一样，感觉不到自己的身体存在，天人合一，特舒服。希望下次也会如今天这样。
下午在得到看到了一篇克里斯·奥尼尔（Chris O’Neill）印象笔记（Evernote）的CEO，对于如何提高工作效率的心得。
其中第一条特吸引我，就是他会给自己的每个工作日制定一个主题。哈哈，我就把每周三定为健康管理，于我的想法不谋而同。
其实每个人的工作环境、生活习惯、职业分类不同，他们的安排也应契合各自的条件才行。
但有目标、会安排的人生肯定会是更出彩的，这点绝不会错。
我想这个世界上没有天生高效和低效的人，重要的是，要找到适合我们自己的工作方法。
