有人把子宫形容成女人的“秘密花园”，女人的月经和生育都要靠着子宫！虽然它很重要，但是它及其脆弱！稍有不慎就会生病。这三件事可能伤害子宫，以后别再做了，教你三个保护子宫的方法。
一.性生活紊乱
现在属于开放时代，性生活放纵，有些未成年便开始了性生活，不仅对自己心里健康造成影响，宫颈糜烂及子宫颈癌疾病也可能会产生。
二.人流手术过多
女人怀孕期间，孕囊紧抓子宫内壁，自身因素或者其他外界因素导致其脱落，会导致子宫很难受，产生疼痛，每次刮宫手术都会对子宫产生巨大的伤害，不仅会有概率的引发盆腔炎，急性输卵管炎等疾病，严重时，会导致不孕，此时再想怀孕就难了
三.不良生活习惯
经常吃寒性的女生一定要注意️！这些食物对子宫有一定的损伤！一定要控制好，尤其是例假期间！节食，吸烟，喝酒也会加重痛经，对子宫也会有伤害
呵护子宫要做好这些
一.注意保暖避寒
有点女孩儿在夏天的时候，空调调的特别低，特别在晚上的时候，不知道那些寒气在侵入的身体，伤害你的子宫。特别外出时！千万不要坐在冰冷的石椅上或者地上，这样直接性的伤害了子宫
二.选择合适的时间去游泳
游泳不仅能减肥，对子宫也很有好处！有专家表明，游泳时锻炼子宫的最有效的方法！只要保持每周游泳4个小时，宫颈力量会增强，自身免疫力也会大大提高，还能在你来例假时，疼痛会轻松许多！
三.不要久坐
根据调查显示，一般久坐的女性，她们得子宫内膜的几率比较大，因为坐时间太长了，导致我们血液循环不足，长期这样导致子宫异位证，所以不建议大家久坐，一般做两个小时起来走走～
