还记得前些日子心理学双王班同学聚会时，用了较长时间探讨有关焦虑的话题，源自于包括我在内的好几位同学面对学习任务重，处理事务多带来的焦虑感。
今早看到刘友龙老师的分享文章，得知焦点小屋里有老师认为是目前的学习是花钱“找虐”，一时突然意识到自己被这句话所疗愈。
原来，同时行进在路上，同处一个学习平台，有着同样理想和追求的同仁们，也有着相同的感受！
仔细想想，自打参加焦点学习班以来，刘老师会不断地安排各种学习任务，以及层层的学习体系。
初级班一一每周三晚两个半小时的课程，每日作业坚持写分享，虽说50字的要求不高，但绝不允许破窗，一旦间断前面累计数归零从头开始。
中级班一一每周三晚两小时课程，每日分享不间断，每周三次及以上约练，轮流扮演咨询师，来访者和观察员的角色，须有约练感受。
讲师班一一。。。。。。
在这种学习氛围下，学员们的状态是，认真听课，努力笔耕，踊跃约练。。。还在此基础上外加很多自选动作，读书打卡，阅读基础教程，超限约练，线下实操。。。群里每天气氛热烈，各位学员的精彩分享不断呈现，小组领队的汇总天数不断公布，咨询约练的呼声不断发起，学习氛围如火如荼！
于此之外，大多数学员还要兼顾工作，操持家务，料理孩子，体育锻炼。。。但浓厚的学习氛围加之团队的带动力量，让每一位学员老师不愿停下自己的脚步！
在岸上是永远学不会游泳的，要想学会游泳，必须要下水，课程以及一系列相关设置，便是提供下水的环境与勇气，然后再进一步强化，同时利用整个团队的力量。通过抱团前行，小步精进的学习模式，让每一位焦点学员成为水中健将。这便是刘老师课程的核心教学理念。
目前，已有很多中级班学员可以独立开展咨询，有很多讲师班学员已经开办父母课堂或举办焦点工作坊……在不断地“找虐”之后，学员得到大量的实操训练，对焦点的理念了解得更为透彻，对焦点代表性问话运用得日渐熟稔，自我反思觉察能力越发加强。
学员们实现了自己难以想像的快速成长，进入成长快车道！
故而，花钱“找虐”，主观态度是关键！
