D212-202205010《焦点解决短期咨询和治疗技术》p61
第3部分 问我们自己的问题
我有帮助吗？
对来访者倾听、使用干预、问问题、谈话等，反复核查我提问的有效性并尽可能收集较多的反馈。这不仅会指导我的干预而且会让来访者知道我真的很关注和在乎对他们带来的帮助。
我的来访者认为我做的什么是对他们有帮助的？
提问不仅是要确认他们是否对来访者是有帮助的，而且要知道他们做了、问了、探讨了什么是有帮助的。有效就多做一点。正确的方向对来访者而言是最重要的。
约：55（Z10，L29，G16）
■事缓则圆！■遇事憋三秒，让真相飞一会儿！■如非必要，一动不如一静！■行动是战胜恐惧的良药，犹豫不决是滋生恐惧的源头。■确认知觉！
尊重、未知、好奇、欣赏，陪伴倾听，相信事情的背后一定有一个重要的理由，相信ta一定是自身问题的专家（相信相信的力量）。一步一步发现生命品质的蜕变！
