减肥日记29

2019-01-21，减肥日记第29天，多云

今日体重59.5KG。2019年5月1日前目标体重55KG

早起运动：早上5:30起床，跑步7KM

今日饮食：

早餐：一包方便面（上午感觉风好大，特别想吃方便面）

中餐：牛排一份，水果沙拉，甜品少许

晚餐：乳鸽半只，豉油鸭几块，素包子两个，酸牛奶一盒。

今天闺蜜从东莞过来。又在一起混了一天，上午去观兰看了一家转让的培训机构，规模太小。没有发展空间。下午去国税一趟，然后带她去光明小镇看花海。特地去南粤乳鸽文化美食园品尝特色乳鸽。

充实的一天。