这是恒华第【7】篇原创文章，日更计划【7/100】天。
我们经常说“没有精气神”、“垂头丧气”或“有干劲儿”等，都是看不见摸不着却又是实际存在并发挥着作用，这就是“气”。中医里的气，包括承自父母的“先天之气”和自身养成的“后天之气”两种。“后天之气”又分为两种，靠肺部呼吸在体内产生的“天之气”和靠消化吸收饮食而产生的“地之气”。由“天之气”和“地之气”所构成的“后天之气”与“先天之气”一起，成为维持人的生命活动的能源——元气。
体内血液和水分的循环、排泄功能以及摄取饮食并消化吸收的功能等，所有这一切都是以循环于体内的“气”为原动力的。
但是，之前也说了，“气”这个东西肉眼是看不见的。所以，当“气”不足或是循环出现停滞时，人们也只能说出“好像有这样那样的症状”，却说不清具体的症状。比如，“喉咙里好像有什么东西堵着”，“总觉得身子发沉”，“身上各处发紧（或疼痛）”，“胸口闷得慌”，“胃里胀（或者觉得有些下坠）”，等等。
气滞的初期症状就像前面所说的，都是具体说不清是什么的症状。但是，你要是放任不管，过一段时间，气滞情形变得严重，气的总量减少，就会出现以下的症状，如心悸、气促、目眩、食欲不振、消化不良、体重减轻、免疫力低下（容易感冒、身体状况变差）等。进一步恶化，还会发展成比较严重的疾病，如抑郁症、神经病、自律神经失调。
如果出现“喉咙里有东西堵着”这样的气滞初期症状，堵着的东西出不来又咽不下，为了把它吐出来，患者的一个显著特征是经常干咳。中医里把这种状态成为“梅核气”，西医则称其为“歇斯底里球”或“癔病球”等。
可能有的人发觉喉咙里有异物感，就猜测“是不是喉咙的了什么病”，跑去做身体检查。结果不用说，一点问题也没有。但是，喉咙里就是不舒服，有的人坚信自己“绝对生病了”，于是就到处去逛“医生超市”。
血、水、气三者之间相互联系密切，而且都不停地在体内循环，其中任何一个的循环出现障碍，另外两个的循环也随之出现障碍，相应地各自的机能也会受影响。因血、水、气循环障碍而引发的疾病，已经在前面的表中列出了。患了这些疾病正在治疗的人，或者是需要加强警惕的、存在疾病隐患的“预备军”，不要走向歧途，去寻找抑制症状的疗法，而应利用根本的解决方法，也就是提高体温。对此，希望你一定要认真对待。
