你是否也有这样的经历：周末去超市或早市，买回来一周的食物：青菜、肉、水果、豆制品……好像没把早市逛两圈都觉得自己没买全，拉下啥。买的时候总担心漏点啥，总觉得这个菜可以这样吃，那个菜可以那样吃，最后拎着大包小包回家的时候，一边觉得辛苦，一边又觉得自己很满足。
一周忙碌完再看冰箱或储物柜，咋还一堆食物？放眼看去不是不新鲜了，就是放坏了该扔了。回想一下，好像也没咋吃一周就过去了。
以前一直重复这个过程也没觉得有啥不同。随着与内在的自己连接越深，最近有了新的感受：看到自己对食物的贪欲～喜欢好吃的、新鲜的；不知不觉就会买很多食物，其实就是眼睛看着过瘾喜欢，身体需要的并不那么多。
看到这样的自己，我继续深挖一下：为什么对食物的贪欲这么大？我在担心啥？
担心用的时候没有；不喜欢缺这少那的感觉；不想凑合。
看到自己还在不停向外抓取，看到自己对食物的不安全感，默默告诉自己，这也是自己修的一个点，感谢我的潜意识，让我有了这样的觉察，看到自己需要调整的方向。
感恩遇见
