坚持日更的意义

元月八日至今,不知不觉间已坚持日更七十九天。

曾经在简书平台上面看到过不少写关于日更方面的文章,大多数人都在感慨日更是如何如何艰辛。为什么会有这样的感觉呢?除非你的日更挑战不是自己选择的,就像是一个原本不喜欢学习的小学生被父母逼迫着学习的感觉吧!

我的日更挑战是我自己申请的,最初选择日更也没有明确的概念,只是刚接触到一个新的平台,看到不少人都在说这个话题,有点想着要快些融入这个大家庭的意思。后来边坚持日更边向其他的简友们了解学习,通过两个多月的不懈努力,日更已融入了我的生活。每天早起一个多小时,完成平台的各项任务已是绰绰有余,再有就是,通过简书平台的日更挑战,也让我慢慢的明白了不少的人生道理。

首先,挑战写作日更的最大意义就在于养成一个坚持不放弃的习惯。日常行为心理学家认为,培养出一个好习惯只须三个星期的坚持,然而,养成一个好习惯则至少需要一个月至三个月的时间,坚持的时间越长习惯越定型。所以,从一开始决定挑战日更,就要做好打一场持久战的心理准备。

其次,挑战写作日更一定要做到高标准、严要求。平台上给出的规则门槛比较低,每天只须一篇且不少于一百字的文章发布就可以达到标准,很多人都是严格贯彻这个标准去执行的。咱们前面有说过,一个人只须三周的时间就可以培养出一个习惯,而且,习惯最容易形成定式,当你每天坚持一百多个字完成日更任务的时候,慢慢的很容易形成一百字的惯性思维模式。这样的思维模式对于提高一个人的创作能力肯定不会有多大的帮助。记得前苏联曾经有句谚语,向着星星描准,比向着矮树描准打得要高些。意思是说呢对着天上的星星描准,落着落着也会高过矮树的顶尖处,我们要学着用高标准严格要求自己,平台只要求每天更新一篇一百字以上的短文,我们可以给自己规定为两篇甚至是三篇,且每篇文章最少不少于五百字甚至是更多,如此每天坚持,每天渐进,我们的写作水平肯定会有不断的进步。

再次,为了更好的坚持下去,就需要在高标准严要求的基础上,进一步形成并贯彻底线思维模式。比如说每天完成至少两篇五百字以上的篇幅,这就是我们日常写作的一道底线,底线之外的部分全都是盈余。并且,底线一经定出就得严格执行,无论遇到什么情况都不可触碰这个底线。一旦形成习惯并长期坚持,肯定会对一个人写作能力的提升大有裨益。

最后,为了保证把底线思维的模式能够切实的落到实处,我们就需要把完成底线的时间尽可能的往前提。比如说每一天早起个把小时,再比如说利用好平时的碎片化时间,总之,在不影响正常生活的情况下,能提前多久就提前多久,而不是非要推迟到晚上睡觉之前才着急忙慌的去完成。也许你会问,起得太早了不会影响睡眠质量吗?按照国际卫生组织给出的标准,成年人每天正常的睡眠时间能有6.49个小时就已足够,睡醒之后躺再长的时间全是浪费,哪怕你是闭着眼睛也是在浪费生命。倒不如早早起床养成一个良好的生活习惯,还可以顺便为自己的梦想助力加油,何乐而不为之?

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