工作还是休息?

最近两周的工作跨度很大,基本是在三个部门之间来回切换。最初会认为,工作压力那么大,还要非常高效地运转,那一定会累得够呛,并且可能脑子都要用坏了。但是两周过去了,发现无论是工作还是生活,效率反而提高了。

为什么呢?应该是这么两点:

第一,目标清晰。

因为要做的事情很重要,就会充分感受到时间和注意力的宝贵,所以,在每一个想要松懈的时候,心里都在提醒自己,下一步必须做什么,不能浪费时间,这样更能够集中精神,因此效率大大提高。

第二,正确的休息方式。

在三个部门的工作之间切换,其实也是在大脑的不同区域转换。当做某一件事情累了,就站起来散散步,或者看看绿色的植物,或者听听音乐,活动活动身体放松一下。然后开始另一个部门的工作,这同样是让大脑在放松和休息。

目前看来,这样的工作情况暂时还得持续一段时间,而我在感到压力山大的同时更获得了极大的成长。回顾刚过去的这两周,谨以一句鸡汤来自勉:不逼自己一把,你永远不会知道自己有多优秀。

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