2018-12-22

你要消除身体的疼痛感，当你在集中注意力，进入安静的状态时，一呼一吸的时候，感到很舒适，身体很放松。

你现在的身体很舒服，在每一次呼吸当中，一呼一吸，从头到脚，太阳穴得到了缓解，胃部也暖流流过，很舒服，整个身体得到了缓解，精力也旺盛起来了，就像一颗向日葵一样想着阳光生长，温暖如春。

春天来了，你的身体完全的放松，舒服了，可以自由呼吸，快乐生活，你是一个非常健康的快乐的人。

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2018-12-22

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