2021年至今约练共406次，（2022年共做咨询约练第112次）咨询师第222次，本年度做来访者第14次，观察员第6次，本周第3次约练，第1次观察员角色，第1次来访者角色，第1次咨询师角色。上午约练，我做咨询师，总结反思如下：
1在咨询过程中，如果来访者没有明确的目标，咨询师不能着急，要多具体化，让来访者看到他的更多的具体的面向，可能来访者看到的角度广了，面向多了，就会从另一个面去缓解他的困惑，这需要咨询师不断的去确认来访者的知觉。
2咨询的基本功比咨询技术更重要，道大于术，对人的关注比怎样问更重要。咨询师对来访者不可以有评判、指责，要去寻找他的资源和例外，看到当事人的不容易，那么难，他是怎么挺过来的呢？关注、肯定、欣赏他,让来访者找到自己的资源和优势，提升能量，增加力量。
