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在育儿的道路上，我们常常会陷入各种各样的困惑和烦恼之中，而很多问题的根源其实就在于我们与父母的关系模式。

我们与父母的关系理顺了，我们的人格才会成熟而健全起来，我们与孩子的关系也会更健康。

今天，就从樊登老师的《陪孩子终身成长》中找找看，如何改变自己和父母的关系模式？

01
如何修复与父母的关系

第一步，我们要做的就是“觉知”。

我们要静下心来，认真审视自己与父母之间的关系。

想想看，从小到大，我们的成长过程中，父母给予了我们生命，抚养我们长大，可为什么我们和他们的相处中，还是会有那么多的矛盾和摩擦呢？

这就像一面镜子，能映射出我们内心深处那些未曾察觉的问题。也许是因为父母的某些教育方式让我们觉得压抑，也许是因为他们的唠叨让我们心生厌烦。

如果我们不去深入觉知，是无法发现表面现象背后的真正原因的，也就很难找到解决问题的关键。

第二步，不自责，学会接纳

当我们有了觉知的那一刻，可能会对自己过去的种种产生自责。觉得自己没有足够孝顺父母，没有达到自己理想中的标准。

但樊登老师告诉我们，在这个过程中，我们一定要停止这种自责。

要知道，人无完人，父母也是如此。他们在成长的过程中，也有着自己的局限和不完美。如果我们一味地自责，不仅不能解决问题，反而会让自己的内心充满疲惫和负面情绪。

我们要学会接纳自己的成长状态，也要接纳父母的不完美。这并不代表我们要认可他们所有的错误，而是要放下对过去的怨恨和自责，给彼此一个重新出发的机会。

第三步，做出改变

02
感谢“犯错”的父母才能解救自己

很多人难以接受父母的错误，总觉得他们的过错是不应该被原谅的。但我们要明白，父母其实和我们一样，都是普通人，他们也会犯错。而且，他们的很多错误，可能也是在当时的生活环境下，按照他们自己的能力和认知所做出的最好选择。

比如，他们的教育方式可能让我们感到压抑，但那也许是因为他们自身没有接受过更好的教育理念，只能按照他们熟悉的传统方式来教育我们。我们应该看到他们的用心良苦，感谢他们赋予我们生命，感谢他们在自己能力范围内所做的一切。

想象一下，如果父母总是能按照我们理想中的方式来做，我们或许会有一个更轻松的成长过程。但从另一个角度看，如果没有他们在错误中前行，我们也很难真正成长。他们的经历和错误，会成为我们人生的一面镜子，让我们更加明智地面对自己的生活。

所以，我们要改变心态，要感谢“犯错”的父母。

03
修复关系的具体行动

除了改变心态，我们还可以通过一些具体的行动来修复与父母的关系。

可以多和父母进行深度的沟通，倾听他们的想法和感受。在交流的过程中，不要急于评价，而是用心去理解他们的话语背后的情感。比如，他们可能会回忆过去的那些艰难岁月，我们可以在这个时候回应他们，让他们知道他们曾经的付出我们都记在心里。

在日常生活中，也要多关心他们的生活起居，像他们曾经照顾我们一样去照顾他们。给他们做一些贴心的饭菜，陪他们聊聊天，和他们一起散步、晒太阳。通过这些小小的举动，让他们感受到我们的爱和关心。但一定要把握好分寸，避免关系倒错，要保证父母和子女各自正确的位置。

另外，我们还可以和父母一起做一些有意义的事情。比如一起去旅行，一起看他们喜欢的电影，一起参加一些社交活动。在这些共同的经历中，我们与父母之间的关系会变得更加亲密和融洽。

在生活中，我们常常会陷入和父母的矛盾和冲突中，感觉彼此之间有着难以逾越的鸿沟。但只要我们能从觉知开始，不自责，学会接纳，去感谢那些“犯错”的父母，再通过具体的行动去修复关系，我们与父母之间的关系模式就会逐渐得到改变。

04
对家庭氛围的积极影响

当我们和父母的关系得到改善，家庭氛围也会变得温馨和谐。

想象一下，回到家不再是无端的争吵和冷战，而是温暖的拥抱和贴心的问候。父母不再是让我们厌烦的存在，而是可以倾诉心声的朋友。

这种积极的家庭氛围不仅会让我们自己的幸福感受到极大的提升，也会对我们的孩子产生深远的影响。孩子在这样的环境中成长，会更加懂得爱与包容，也会学会如何去爱和尊重自己的父母。这种传承，会让家庭的爱像接力棒一样，一代一代地延续下去。

05
对孩子的深远影响

当我们和父母的关系得到修复和改变，我们的内心会变得更加平静和坚定。我们不再被过去的阴影所困扰，能够全身心地投入到自己的生活中。而这种状态会潜移默化地影响到我们的孩子。

孩子是我们最在乎的人，我们希望他们能健康快乐地成长。但如果我们自己都不能从和父母的关系中解脱出来，又怎么能给到孩子足够的爱和安全感呢？只有当我们自己内心丰盈，充满了对生活的热爱和对未来的期待，我们才能成为孩子成长道路上的一盏明灯。

今天的分享就到这里了，让我们从觉知开始，不自责，学会接纳，去感谢“犯错”的父母和修复与父母的关系。让家庭的温暖和爱重新在我们的生活中流淌，让我们在这种改变中成为更好的自己，给予孩子一个充满爱的家庭环境，陪孩子终身成长 。

历史上的一月三十一日

1126年1月31日：金军大举攻宋，东京保卫战爆。

1797年1月31日：奥地利著名音乐家舒伯特诞生。

1916年1月31日：燕京大学成立，传教士司徒雷登担任校长。

1943年1月31日：德军在斯大林格勒投降。

1949年1月31日：平津战役结束，北平和平解放。

1954年1月31日：北京-莫斯科直达旅客列车正式通车。

1958年1月31日：美国发射第一颗人造地球卫星“探索者1号”。

1961年1月31日：黑猩猩哈姆进入太空，成为第一个进入太空的类人猿。

1972年1月31日：中国与马耳他建立外交关系。

1990年1月31日：欧洲利用正负电子对撞机确定中微子只有三种，这是粒子物理学领域的重要突破。

世界每天都有大事发生，您为自己的梦想做了什么？