你好，我是阿加
最近好不容易静下心来学习，才发现原来那么多优秀的人和我们一样，也是有着这样那样的小毛病；
但是同时我也发现了他们身上的许多共同点，忍不住对比自己和他们的差距，
偷偷的从他们哪里学习好习惯。
看到优秀的人，总是忍不住嫉妒和羡慕啊。
以下7个习惯，是他们分享并且我亲身经历非常有效后，想把他们分享给大家。
虽然可能并不高大上，但是坚持，效果肯定超级明显（不明显打我！）
1、好习惯要小一点，从制定最小目标开始。
大家有没有发现，当我们制定了一个计划，我们总是三分钟热度，计划的坚持从不超过三天。
这是因为我们制定的目标太远太大了。
你从一个不看书的人，要你今天看完100页，这个月看完十本书，你觉得现实吗？好几个月没跑步了，我今天要跑5km，你觉得你能坚持到吗？
就算你坚持完成了，你是不是感觉很费力？于是就磨灭了你的热情，第二天就潜意识开始拒绝。
所以我们培养一个习惯要从“小”做起，今天看2页书，容易不容易？
好了今天目标完成了，但是看不够怎么办？在看3页吧，于是你超目标完成了。
第二天你就让自己从看5页书开始，以此类推，慢慢增长。
直到你什么时候看完觉得今天看的太多，不想看了，就可以停止增长，或者缩减一点，保持热情。
说到这很清楚了吧，其他习惯也是如此，只要你坚持下来，一个好习惯就养成了！
2、管理你自己的时间
习惯养成了，但是我们的时间是固定的，常常发现时间不够用，怎么办？
告诉你一个小办法，制定属于我们自己的时间管理表。
分为计划→记录→分析→优化四步（我们多加了一步，分析优化第二天的安排）
第一步，计划你一天的时间安排，有多少安排，计划多少，不用计划满；
第二步，记录你一天的时间安排表，我给你们举个我今天写文章的例子：将自己的时间安排清楚的记录在表里，划分效率及原因和反思。
第三步，分析你一天的安排，有什么是可以省去的，有什么是效率低的，原因是什么。
第四步，优化你时间表上冗余的项目，第二天安排计划时，尽量避免此类想象发生。
这个时间计划表的目的，就是能让我们很清楚的知道自己一天花了多少时间做了什么事，从而可以优化我们的时间安排。
还有个时间管理的小办法和大家分享：时间管理四象限法
如图所示，先将你要做的事情分类，然后按照重要程度和紧急程度去逐步完成。
3、养成写每日总结的习惯
这个很重要！！！
和时间管理分析不一样，这是帮助你复盘一天你的行为为你带来了多少收获。
让你知道学习到了多少的内容，做了多少有用的事；是给与你自我满足和保持你行动力的实用方法，你会发现自己在肉眼可见的进步！
且可以和时间管理分析一同进行，让你的时间浪费和当日收获清晰明了。
（我通常在每天睡前泡脚的十五分钟内进行，也可以让自己静心，保持睡前的精神稳定）
4、存钱和记账
存款对于我们每个人来说都是非常重要的，但是我们常常不知道钱花到哪里去了；
而现在网上支付太方便了！！！看到什么喜欢的，点两下就下单了。
微信余额和花呗额度疯狂透支，往往我们每个月还款的时候才发现，我花了这么多钱！
这里给大家分享个小办法：养成『记账』和『定时存钱』的习惯！
记账：按照分类：生活，娱乐，饮食等等，尽量将自己每笔花销记录下，可以慢慢养成梳理我们开支的习惯，让我们省下那些不该花的钱。
定时存钱：每个月发工资的时候，可以将自己的钱取一部分出来，去购买理财产品，或者将它存入一张没有绑定任何软件的银行卡里。让我们不到紧急重大的事件的时候不去动用。
（亲测几个月存了一万多）
还有尽量关闭花呗借呗等软件，很多时候我们都是不知不觉把钱花出去了，最好的办法是把余额放在我们的眼皮底下。
5、保持运动的习惯
运动的重要性，毋庸置疑。不管做什么都要有一个好的身体。
但我说的运动，不一定需要你去健身房撸铁暴汗；每天花个30分钟，去家附近公园体育场慢跑，做做拉伸，瑜伽；周末去骑个车爬个山，都对我们的身体很有帮助；
而且运动有助于我们保持注意力的集中；
不管做什么事，保持运动，一定不会是坏事！
6、持续的知识输入
现在的知识获取渠道很多；网课，教程，图书等等；
保持对知识的饥渴，往自己的深度和宽度去发展自己的知识积累；
不仅可以帮助我们提高自身的认知，拓展知识面，工作能力的提升，情商交际的提高…
学习的好处不用我来列举，每天花上一小时（三把王者，两把吃鸡的时间），保持一个月，你就能看到自己显而易见的进步。
7、不要只想，不要只看，去做去做去做！！！（重要的事说三遍）
我们每天从各个渠道吸收各种信息知识，喝了各种味道的鸡汤，大家都习惯了接受别人给你归类出来的知识，所以大家逐渐变得懒散。
每天晚上我们是不是反思自己的一天，都做了些啥玩意？？？
明天我一定多看两页书，多刷几个课，一定出去跑步健身。
然后第二天晚上，emmmm…
一个没做！！！
以为今天看了这个视频，明天看了那个文章，那么这个知识，那个习惯我就学会了。
我告诉你不可能的！看和想永远没用！
就像你看到这个回答，点个在看，点个收藏，你就以为你这些习惯会了吗？
所以，现在！马上！去做起来！！！
