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1.我觉得我之前对自己太好,想一出是一出,之前是l每天计划坚持更新1000字,目前为止差了1个月的内容,按照1个月30计算,大概要补3万字。昨天晚上思前想后,太放纵自己就什么都没有,目前的结果来看,确实就是这样子。对自己狠一点每天少睡一个小时,把之前的内容全部补上,所以计划从今天开始每天早上起来也更新一点内容,写什么都好,我的目的就是完成之前自己定的计划,这样心里就不会有更多惭愧。要不然每次做计划结果并不理想,次数多了大脑就麻木了,就像是狼来了说的次数太多了,等到狼真正来了的时候,护羊人就不在意了。说到做到是大脑神经的潜意识对自我最基本行为要求,如果自己都不能说到做到,那么在其他事情当中又怎么会说到做到呢,比如你说一件事情你做不到,在朋友眼中次数多了,你就是一个光卖嘴子的人,一个说的比唱的都好听的人。

当然,我不是一个说的比唱的好听的人,我对自己经常说到做不到,但是我自己是一个对别人的事能说到做到的人,比如,跟朋友出去见面说好下午2点,我基本2点就到。每次对自己确实也越来越放纵,计划一天更新1000字,感觉就是过过嘴瘾而已,我有的时候也不知道,为什么我能对别人的事情说到做到,对自己的事情说到就做不到呢?难道真的是我对自己太好太放纵的缘故?

2.心情不好的时候,一般你会选择做什么?我是选择放空自己,什么也不想什么也不做。有人说要去吃很多好吃的美食,让自己肚子填饱,让精神愉悦,不好的事情被美食转移,大脑不去想这些事情,吃完之后精神愉悦,心情也就好了。

有人说要去跑步放松把心情不好发泄出来,从刚开始的不爽,大脑人间一直惦记着这件事,然后等到在跑步期间慢慢地通过运动,不好的事情被运动所产生的,不知道是不是所谓的多巴胺转移或者把它消化掉,跑完之后出一身汗心情也就好了。

有人说要大哭一场,找一个好朋友彻夜长谈,把之前没有给任何人说的想法,压抑住的思想所有的所有全盘说出来,然后狠狠的大哭一场,哭完了再睡一觉,醒来之后心情就好了。

有人说要去商场血拼,看到什么就买什么,不要有任何的对自己舍不得和不舍得,看到的就买,不用在乎价格,不用在乎别人说不好看或者说好看,凭自己当下最最直接的感觉,想买就买,放纵自己等等。

每个人追求的方式是不一样的,我觉得只要这种方式能让自己高兴起来就是一件好事。

其实,上面说的几种方式我也喜欢h偶尔也会去做,当然还有别的一些方式没有写出来。但是,回到最后,我还是喜欢放空自己,让自己随着时间的流逝,让不开心流过。不开心之事是人之常情,我不喜欢去躲避它,我喜欢直接去面对,因为躲避起来会让他愈演愈烈,而直接面对内心首先会重视,大脑潜意识会去思考不开心的缘由不开心的根本原因,等到事情被自己想通了,然后吃一顿美食,洗漱一下,好好睡一觉,第二天起来之后心情是真的好了。

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