睡眠

本想陪娃睡觉后再起来看看东西的我再醒来已经是凌晨三点多了。娃昨晚又闹到十点才睡，很难理解这么小年纪的孩子怎么就能撑到十点。而对于我想他睡安稳，还可以做点事也成泡影。现在醒来，再入睡有点难度，最近两年会有很早醒来或很难入睡的情况，也许是常人会称为的失眠。我通常的做法不会多想，醒了想干啥干啥，或是看书或是做早餐或是看手机。

去年听《睡眠革命》那本书还真颠覆了我的睡眠概念，九十分钟是一个睡眠周期，有兴趣的好友可以去看看或听听。

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