最近一周由于特殊原因，整夜失眠，为此白天特意去跑步，跑到腿发酸，可是晚上只要一洗漱又清醒了。
昨天终于抗不住了，身体已经向我发出严重抗议——看什么都没胃口。即便是平时超爱吃的冰激凌也提不起兴趣了。
本来这么多年频繁坐车，已经变的很少晕车了，昨天一上车就想吐，而且想吐吐不出来。回家时，刚一下车，终于痛快的吐出来了。
这几天注意力也很难集中。看书看不下去，一直走神，改成听书，还是不行，思绪早不知跑到哪里去了；洗一双袜子洗半小时，就不能纯粹的集中在“洗”上；夹鸡块，夹三下才夹到嘴里。
昨天完成一天的学习后，已经11点多，也不敢洗漱了，还好我没化妆，就那么蓬头垢面，胡乱的盖上被子躺在床上，终于成功入睡。一觉睡到今天上午11点。饱饱睡了12个小时。
醒来以后，我伸了个大大的懒腰，连连感叹睡的真香啊，这是我这一周以来睡的最好的觉了。这也是第一次因为睡懒觉没有责备自己。反而高兴。
想起老妈多年来睡眠不好，经常失眠，还有很多人只能依靠药物入睡，我第一次如此强烈的理解了他们。这次真是感同身受。睡眠质量好的人，能够睡懒觉的人本身都是有大福气的人。
我往年睡懒觉浪费了很多宝贵的时光，每次想起来都很懊悔。还会不停的责备自己、攻击自己。过去的已经过去，我就是把自己骂死回不来了。今年目标是先培养早起的习惯，然后像女巫和微蓝大大一样做4点早起的达人。坚持累了就去大摇大摆的睡个懒觉。爬起来再继续。
我想要的我都能做到。
坚信自己能做到，是实现梦想的第一步。
——极致践行者大会某大咖
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