2023.7.13 星期四 炎热
《奇葩说》中有这样一段话：
“我们人类的发展史，就是一段压抑欲望的历史。”
在以前，世界上有两种人：一种奉行着采集文明，想吃果子了马上就摘下来吃，当时就能获得快乐，但这种人最终被淘汰了；活下来的是我们这些不快乐的，压抑了欲望的种地的人，我们在春天播种，等秋天收获。
人生是一个漫长的过程，能走到最后的，往往是那些沉得住气的人。
前段时间跟一个去年出书的女孩儿聊天，我问她这些年都是怎么坚持下来的？她的一番话，让我特别佩服。
她说，写作在某种程度上和种地其实很像，需要花很长的时间来耕地、播种、施肥、除草，然后等它长大。
这个过程中，可能会遇到大风、可能会遇到暴雨，但只要种子向下扎根足够深，最后一定会开花结果。
坚持自己喜欢的东西也是如此，只要一直在这条路上深耕，总有一天会种出自己想要的果实。
只是很多人，没有耐心等一颗种子生根、发芽、开花、结果。
大家在追求一些即时满足的东西，却忘记了，真正的成功往往需要延迟满足。
就像那句话说的：“ 人在天赋上差距并不大，但最终的成就却相去甚远。除了境遇、运气等，最根本在于有些人走在了追求多巴胺的路上，而有些人却选择了内啡肽。”
多巴胺的快乐是一种表层的快乐，它容易获得，但持续时间非常短，比如吃零食、玩游戏、刷短视频。
而内啡肽的快乐则是一种延时的快乐，是通过自我控制，经历过一些痛苦后带来的，它持续的时间更久。
然而大多数的我们愿意把时间消耗在短视频上，却没有耐心去认真读完一本书，看完一部电影，坚持一个爱好。
选择多巴胺还是内啡肽，也许在一天之中看不出来区别，但是把时间拉长至一年、五年、十年后就会发现，这两种选择会造就两种完全不同的人生。
所以有人说， “ 多巴胺让你快活一时，内啡肽却让你快乐一世。 ”
也许我们做不到强者那么自律，但至少别让低级的快感，拖垮你的人生。
偶尔享受多巴胺，长久追求内啡肽。
