为什么我们有的时候会特别幸福，有的时候会不幸福。我们有的时候会发现，我们生活中的周围的有一些人，他们很幸福。有一些人呢，他们虽然说日子过得也很好，但是他们不幸福。那么就来发现幸福，实际上他和我们的职位高低呀，和我们金钱的多少呀？和我们身体健康的程度呀，是不是都没太大关系。大脑的工作原理，就是大脑并不是下意识地为我们选择对我们有益的东西，而是竭尽全力的去维持我们平常熟悉的一种状态。大脑，他为什么会这样？有这么样的一个工作原理呢，我们的祖先的这种脑的工作原理依旧留存在我们现代人的这种大脑里头，因为当时呢原始人，他被无数的威胁和危险包围着。他们想的就是每天我们怎么安然无恙地生存下去。所以就说所以大脑呢，他就觉得，看到熟悉的东西，他就觉得是安全的。大脑习惯了焦虑或不安的情绪时，他就会把许多的事情去向这个方向吻合。当大脑习惯了幸福这种情绪时，大脑也会产生扩大出更多的幸福。情绪是一个长期积累的过程。当担心变成一种习惯，你担心的事就真的会发生。当葛老师说自己娇娇生病时，那种豁出去的那种感觉。反正都已经这样了，它还能差到哪去呢，我就快乐。我不知道我的孩子能陪我多少年，我一定要让他就是快快乐乐的。我不在乎那个命运之神，它藏在哪里也好，他怎么样也好，我就坚决要去做一个快乐的人。强行训练快乐。从训练到后来，真正自己快乐，可能用了有三四个月的时间，就每天这样持续去做。当时的那种情况的时候，我就发现我们家真的是很不快乐。再加上娇娇经常会被拉去急救，我当时就是那种豁出去的那种感觉。我说反正都已经这样了，她能还能差到哪去呢，我就快乐。我不知道我的孩子能陪我多少年，我一定要让他就是快快乐乐的。我不在乎那个命运之神，它藏在哪里也好，他怎么样也好，我就坚决要去做一个快乐的人。去安装快乐系统。当时安装那个快乐系统的时候真的很难。为什么我们群里好多家长说安装快乐系统很难，我也知道那样。真的是很难，因为那种情况下自己是很难快乐起来的，那怎么办？强行快乐，就训练快乐。训练让自己快乐。我们可以写一段时间的感恩日记。我们写了以后，我们经常的把它打开，翻一番，看一看。这种翻一番看一看和我们寻找的过程就是训练我们。思维习惯的过程，就是训练我们情绪习惯的一个过程。当这种习惯形成以后，我们就会拥有这种思维，我们就破除了原来的那种思维习惯。当情绪习惯形成以后呢，它就能改变我们的命运。但是这是一个持续的过程。是一个持续驯化的一个过程，因为我们要去训化我们心中的那个警犬，我们脑子里的那个警犬。所以我们不能偷懒。否则，我们幸福的这个警犬，它就会变成小野狗。如果我们不去训练的话。那他就随着她的性子胡作非为了，所以我们要坚持去做，每天坚持去训练自己，这需要主动力啊，自己的内动力要出来，所以我们家要有内动力，我们才能控制我们人生的主线。当我们有了主动力的时候，我们整个人就会变得积极阳光起来，不管我们是在哪一个群里。或者是在哪一个人多的场合里，我们都能成为人群中的佼佼者成为那个。闪亮着我们有主动力，我们就是自己生命的主宰者，把握人生的主线。如果我们不去做。我们三天打鱼两天晒网没有主动力，那么我们就慢慢的又会回到了我们原来的老模式。就当我们回到老模式变成消极状态的时候，那我们不管是在哪个地方或者是在哪个群体里头，我们都会慢慢的变成透明人。就别人都不会发现我们的存在。所以我们每天都要问问我们自己，我们是要幸福温暖的一天。还是有过那个易爆易怒的一天，一定要去训话。驯化我们的情绪这只警犬。我们训化的过程，肯定是我们一个打破旧模式的一个过程，是我们反方向成长的一个过程。是我们逆生长的一个过程。那我们要知道，我们做不愿做的事情是成长，我们做我们不敢做的事情是突破。我们一起加油。简单梳理一下。感谢葛老师的分享。[玫瑰][玫瑰][玫瑰]明天有时间整理笔记。就势偷偷吸收一下别人的所得[偷笑][偷笑]尤其是学习委员
三阶3，幸福
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