《精力管理手册》之掌控人生工具

1.复盘

我们都知道读书学习的重要性,也告诉自己要不断学习,可实际上我们真的会读书会学习吗?读过一本书记住了多少,对自己有什么帮助和改变,这是一个需要思考的问题,我们不能为了读书而读书,读书的目的在于帮助自己,改变自己,获取内心自己想要的东西。而如何才能做到活读书呢?那么,重要的一个方法就是复盘法。

(1)通过复盘,思考自己有什么新知;

(2)新知改变了你的哪些旧知;

(3)思考如何去做,践行改变自己的行动。

2.提问

每个人的知识体系就像宫殿一样,学习的过程也相当于构建知识宫殿的过程,自己处理新知与旧知的关系。

对于知识宫殿,你需要了解知识宫殿的总量、新知、旧知、关联、动态变化,当其出现不兼容时,就要学会去提问,具体怎么提问呢?

(1)你赞同某一观点,原因是什么?

(2)你反对某一观点,原因是什么?

(3)如何应用这些理论,通过什么方法?

3.知行合一

把想到的学到的东西转化成行动,知行合一,也就是坚持去做,相信重复的力量。

(1)坚持做;

(2)找到正向环境;

(3)正向思考。

4.分享

学的最高标准是会“教”,会“教”的五步法。

(1)做好内容准备;①梳理与知识点相关的个人故事;②梳理与知识点相关的他人故事,尽可能丰富你的故事;③尽可能了解你的听众。

(2)列出知识点及框架;

(3)提炼金句;

(4)内容整个;

(5)试讲。

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