一、原文片段
出自《内在自信》
出自《内在自信》
出自《内在自信》
二、I便签
前天，好友A小姐找我倾诉，说她做为一个在家多年的全职妈妈，每天都重复着接送孩子、洗衣做饭、辅导功课，很是疲惫，而且现在孩子大了，她觉得应该把重心转移到自己身上，要多丰富自己、提高自己，比如出去看看世界、学学芭蕾舞……但又担心这样会照顾不好孩子，也怕和先生、婆婆说了后，会说她“不务正业”，分不清事情的轻重，引起家庭矛盾，所以内心很纠结，不知道该怎么办？
如果你也像A小姐这样，想做的事情很多，但顾虑也很多，总觉得什么都重要，又好像什么都不重要，理不清内心的真实需求，找不到做事情的价值感，那不妨试试《内在自信》中“找到重要事情”的方法，它可以让你摇摆不定的思绪逐渐明朗，找到属于你的重要事情。
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具体来说，这种方法分为以下三步：
第一步——直面内心，罗列出当下你在意的、自认为对自己很重要的10件事情，注意，在这一步，一定不要先入为主、按照类似“带娃应该比旅游重要”的价值观为它们排序，只要想到了什么，写下来就好。如考证、早睡、瘦身……
第二步——将这些事情两两分组，进行二选一的单选，选中的得1分，没选中的得0分。如瘦身和考证对比，我选瘦身，那么瘦身加1分，考证为0分。
为确保不重复、不遗漏，建议采用数学里的广角搭配法，先从第一项开始，逐一与第二、三……十项对比，再将第二项与第三、四……十项对比，以此类推，直至完成所有打分。
第三步——经过上面的步骤后，你会在每件事情的后面看到一个分数，从高到低，就是当下于你而言的重要事情排序了。
这种方法的用途很广，小到某一时刻，当你面对一堆繁杂的待办事项无从下手时，大到某一阶段，当你思考未来生活、职业的远景规划时，它都能有效地帮你找到行动的方向。
