一行为产生路径
在《关键对话》里，把人的行为路径分为：事实——故事——情绪——行动这四个阶段，这四个阶段与心理学上的ABC合理情绪疗法有类似之处：A指的是具体事件，B是认知或者信念，C是指行为。在心理学上强调当人因为某件事而出现了超乎寻常的行为，不是因这件事情本身所引起的这种行为，而是自己本人对这件事情产生的歪曲认知才出现了这样的行为。在《关键对话》里也是因为事实，自己在根据事实在脑子里根据自己的一些想法编造一些故事，因这些编造的故事而产生了情绪，又会因为这些情绪而付出了一些行动。
事实：有一次，我想要去参加一个线下的课程，而在上课时会根据分的小组来学习，我很想加入一个非常优秀的人那一组，而这个很优秀的人就是组长，也是因为他，我才知道了这个自己非常好奇想要去学习的课程。因为他太优秀了，知道很多人都想成为他小组的成员。为了有顺利进入他的小组的希望。我终于鼓起勇气，在微信上给他发了一段话：从“表白”如何知道他，因为他给我带来了多大的改变，在简约介绍了自己，最后问他，愿不愿意做我的组长，我想加入他的小组。
故事：从发完这段话，自己的心理激动又忐忑，不知道他是否愿意。过一会就打开微信看他回我没有，心理幻想着他会对我说什么呢？他是否愿意呢？如果他同意，但会不会提出需要加入他的小组所要达到的要求呢？如果他要拒绝，会怎样委婉的说出来呢？最后感觉过了好久，他都没有回我。
情绪：因为他很久都没有在微信上回我，我有了一点点的失落，就开始想，他是太忙了吗？都没空回我，还是他根本没把我给他说的说的话当成一回事啊，故意忽略掉了呢？想到这里，心理就更难受了，看来人家还是不会理我。想到这就觉得挺不好意思，觉得要是没给他发这些话就不会这样了。心里想下次在也不要主动给人家说话了，人家都不理你。
行动：这样想后，自己关闭了微信。因为一看微信就会变得很紧张。决定以后都不要主动去给不太熟悉的人说话了，这样就会避免这些不好意思。
我讲的这个故事还没有完。最后他回我了：我这组完全开放，欢迎你来。看到他的回答，我顿时心花怒放，刚才一切因自己幻想的故事产生的情绪及行动一切都烟消云散了。我才发现真的是自己想多了。
二由心开始神奇三问
而由心开始的对话在关键对话里显得很重要，从心开始的对话就会避免由行为产生路径产生的一系列不要去考虑的情况。那神奇三问到底是哪三问呢？1.我的行为与真正想要的一致吗？2.我想要的是什么？为自己，为他人，为彼此间的联系。3.我该如何表现，才能实现我想要的。
通过这神奇三问来分析刚才我在行为产生路径说的例子，可能就不会产生那些不必要的情况了。1.我的行为并不与我真正想要的一致，我产生的这些行为，只是因为别人没有回我的话产生的，而我真正想要的是通过上这次线下课多学习一门新知识来提升自己，并在熟练掌握后能把它用出来，这才是我真正的目的；2.我想要的是为了自己，同时也是为了他人。多学习一门技术，在改变自己之外，还可以带给更多人，通过分享也能让他人一点点的变好。3.我该在上这次线下课时认真听老师讲，走心的记下在课上的笔记，回来后在认真专研老师给的资料，让自己理解的更深刻，改变自己，然后在传播给更多人，让它成为自己的一项技能，这才是自己真正想去实现自己想要的。通过这神奇三问的步骤，我才发现不管他愿不愿意当我的组长，与我真正想要的，想要去实现的并没有多大关系。
三总结
通过以上的内容，才知道不要把时间浪费在一些不必要的情绪和想法上，专注于自己内心想要的才是最重要的。用关键对话中的方法，不要让行为产生路径这样的方式让自己沉浸在自己编造的故事中，学会完善自己的故事，少带一些纯属情绪类的想法，多用一些事实和数据去证明。由心开始，用神奇三问的方式专注于你想要实现的目的上。
